性別:
女
問題類型:
自我成長
自己個性:
24，目前處於追求目標，情感逐漸麻木的狀態裡
1.問題背景:
自從確立生活目標後，一步一步度過了自我懷疑的時期，開始能理性思考背景，分析現有
狀況以及可採行的方法，藉由實際行為獲得我要的體驗，再繼續改善調整。雖然乍看之下
很棒，可是我卻在私生活上失衡了。
我仍然和朋友相處得很好，幾乎是前所未有的好，可是內心幾乎麻木無感，回家後看看ig
看看書洗完澡倒頭就睡，對家人也是。
對男友…平常很少相處(一個月見一次面，一個禮拜講一次電話)，最近清楚意識到自己不
太願意付出，相較於前幾位男友，我還會下廚和做卡片。對於現任男友，我卻認為只要不
吵不鬧，給他足夠的空間工作，同時把自己的外表和表達方式維持在好的狀態，這段關係
就能延續。
2.目前狀況:
我今天跟我媽說：「我好像不需要私生活。」以前的我總是覺得沒有私生活很累，習慣之
後反而覺得為什麼要有私生活？花時間在無感的相處又不會讓自己進步，我為什麼要經營
私生活？反正情感的付出似乎可以由良好的待人處事取代，他人感覺不出有異。
我會這樣可能是因為以前是憂鬱症患者(初發於14歲時)+智商偏高思維特殊，導致童年無
法在生活上尋得共鳴，交際經驗不活絡。許多的人際互動都在大學後經由看書學習，再藉
由實際的行動進行實驗，理性刻意地找到平衡。
我費了很多很多年的時間才了解該怎麼做，可是卻發現自己的內心彷彿昏迷了，它不需要
運作，而我「這個人」只要能在社會裡找到方法生存就可以了。
3.我的疑問:
隱隱約約知道這樣下去會很可怕，我可能會找不到和男友相處的愛，也找不到和家人互動
的愛，而這次我不敢再倚靠書籍傳授經驗…免得自己又把套路放到生活，結果還是沒有「
用心」去做。
請問我該從哪裡著手改變比較好？