昨天沒打到如何解決中毒的問題
到底如何拿捏比例
如何放掉執著
我會覺得就是學會感恩
習慣把事情往好的地方想
但在這前提
你得學會把專注拉回自己身上
你得知道你的心情目前在糾結什麼
到底在在意什麼？
當你開始懂得察覺自己的內心時，你會知
道如何去調整
一切以自在為前提，不要去糾結那些東西
是你的問題就調整，不是就分開不要糾結
有一個人他的東西比我還要好，但由於本人害羞，哈哈哈哈
他叫做小博
這篇是關於如專注你內心的想法、意圖
透過這樣的方式檢視自己有沒有達到內在
自由就是自在
幫他分享一下透過這樣的透過這樣的
https://www.youtube.com/watch?v=uqDgKKF5TVY&feature=youtu.be