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在人性醜陋的面相中，鑽牛角尖在挽回過程中，就是一個缺點！
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我是小喬
目前先不管你們的關係是在哪一種階段，但是多久聊一次好呢？兩個人的感情有沒有恢復並且正在升溫？也許你有聽過：朋友的建議，家人的經驗，網路上的說明。但是～這些方式你有沒有想過是可以放在自己身上並且適合嗎？所以問題就都會回歸到《要怎麼操作互動頻率》。
其實你根本就不知道，聊天聊的多寡就關係着你的需求感與企圖心大小。所以有時候去釋放出自我需求以及調整好情緒，才能變成把握度的關鍵！
1.放過鑽牛角尖的自己
首先鑽牛角尖是什麼意思？
解釋：比喻費力研究不值得研究或無法解決的問題，也指思想與方法狹窄，常作謂語、定語、賓語、狀語，用於處事。講白一點就是：是指一個人做事死腦筋，遇事不靈活的表現。
給你擺脫這種思維的五句話！
1.如果發簡訊給一個人，他一直不回，不要再發了。沒有這麼卑微的等待。
2.如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。 這是個好習慣。
3.如果一個人很難過，找個角落或者在被子裡哭一下，不需要別人同情可憐，哭過之後一樣開心生活。
4.如果可以不抽菸，別抽。如果可以不喝酒，別喝。這是不愛惜自己身體的表現，如果只因一些人，那麼我們別傻了，愛你的人不會讓你難過的。
5.一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想，就是關鍵時候，幫你出出主意的好友。
我相信每個人都是很聰明的，所以我們不需要讓自己陷進無限輪回當中。要試著擺脫這一切給自己纏上的束縛，人生..愛情..才能完美的兩雙修。
2.自我概念
今年暑假到韓國旅遊時，導遊半開玩笑的口吻訴說著：
韓國平均每天會有40人自殺，政府想了很多對策來預防自殺，其中一個方法是在首爾著名的漢江大橋上設置SOS免費電話與監視器，一旦發現有人在橋上來回踱步，會立即派員前往關心與安慰，在這樣的措施下一年救回了34人的生命。
台灣的年輕人很喜歡到韓國遊玩，身旁的朋友甚至將韓國視為理想國度，這些光鮮亮麗的生活，包括服裝打扮..飲食文化..演藝事業，到誇張的整形文化，無不展現出韓國人想要追求，我要跟大家一樣的病態潛意識。
事實上：韓國是一個高壓力與社會不健康的國家，為了達到人生成功的境界可以無所不用其極，包括準備大學入學考試，大企業的生存文化，到演藝事業的競爭，讓韓國人無法接受自我失敗，最終造成社會「成功與失敗」的二分法人生。
12／18韓國又有一位藝人選擇自殺結束了自己的生命
南韓許多媒體都轉錄鐘鉉的遺書，裡頭寫道《我的內心世界毀壞了，慢慢地，憂鬱症最終把我帶走了，我無法戰勝它。我討厭自己。想留下斷層的記憶，但再怎麼樣努力吶喊都沒有答案，無法呼吸的話，還不如就這樣結束》。
在他的遺書中展露出自己心中的痛苦，除了表達出對生活中的無奈，也透露出許多憂鬱者共同的心聲與遭遇。
藝人是被賦予感性與壓力的一群人，他們生活中必須展現出「停不住」的文藝才華，同時需要承受自由的限制與被品頭論足的包容度，無形間自己的存在價值不見了，只剩下為別人而活的意義。