嗨,女孩,我得先為妳的勇敢鼓掌:)
畢竟承認並面對自己的缺點並不簡單,
這是太多人作不到的事。
想問妳呢,想不想試試看改變?
試試看用對的方式對妳前男友好,
妳可能會想,我常關心他這不就是對他好嗎?
其實不是的,因為妳是用妳覺得對的方式在對他好,
但這並不是他要的。
對現在的他而言,想要的絕對是自由。
而妳的關心絕對不是他所想要的,試著想想,
愛一個人是讓他覺得不快樂嗎?或者讓他覺得妳的關心
是他無法回應的負擔嗎?
聰明如妳,一定能理解以上都不是對的。
再者,即使是真的想挽回一個人也不會是用卑微的態度
就能改變的喔!!當然更不可能是過的一蹋糊塗就能爭取到
回心轉意。
現在該做的是,讓他自由。
不要再以關心之名壓抑他快樂的可能,把這些心思用來
想想自己的生活該怎麼安排吧。
能理解的是長時間交往絕對會壓縮自己的交友圈,
如果真的覺得依靠朋友陪伴會造成困擾的話,有沒有想過
獨處的時光可以做些甚麼?
作些不一樣的嘗試吧:)
在我失戀的時光裡,一直覺得獨處是很可怕的事,
吃飯得一個人,沒辦法在吃不完時耍賴要男朋友幫忙吃完,
看電影時也沒辦法隨時轉頭跟男朋友分享感觸,
面對黑夜更不知道該怎麼渡過。
有一次跟同事聊天時提到獨處的困擾,她跟我說
:「天吶!妳這煩惱會不會太奢侈!」
已經步入家庭生活的她,恨不得有獨處的時光,
即使只是去早餐店買份早餐,看個雜誌放空自己
都是很難得的小確幸
那時候我才覺得,原來我的自由居然是被羨慕的!
事情好像沒這麼糟?
然後,我開始改觀並重新經營生活,雖然萬事起頭難
但是只要面對絕對是能解決的。
害怕一個人去吃飯,其實也不就是害怕自己的寂寞被看穿。
但其實也沒甚麼好害怕的,往好處是不用每天問等下想吃
甚麼?
呈現老娘想吃什麼就吃什麼的霸氣XD,遇到工作上有進展
還能放任體脂肪一天(?也脫離了朋友或同事很難揪吃飯
的名單,發現很多好吃的小店。
自己去看電影沒人分享心得其實沒那麼糟,
選一部自己喜歡的電影,買好自己喜歡的飲料或點心,
眼神堅定的跟售票員說要一張票(千萬不要自己腦補售票員
一定會覺得妳自己來看電影很悲情那類的...)
然後帶著妳期待的心情,好好準備等一下隨著劇情大哭或大笑一場吧。
能放鬆自己的喜怒哀樂,這不也很美好:)
最難面對的夜晚,一開始的確是哭到睡著,不過人的體力確實有限,
哭到累了就睡著了,一開始可能得哭好幾個小時,到最後可能睡前
流一下眼淚感傷過去,下一秒就立馬睡著了(囧!
我想說得是不要壓抑情緒,傷心是很正常的事,那只是不好的情緒需要
釋放而已呢,哭沒那麼糟糕:)
對了,運動也很重要呢。
以前我超級討厭跑步,後來看過書上提過如果你能強迫自己
作一件妳最討厭作的事,那麼沒甚麼事能困擾妳
然後,我開始跑步,一開始運動總會受限於體能,
但堅持下去就會覺得如果生理極限能被突破,沒道理心理不能。
更重要的是運動過後的快樂還有不由自主的正面思考很迷人。
分手只有兩個字,但是調適卻是長時間的事,
千萬不要覺得自己一直沒辦法從悲傷中掙脫,
妳從一開始的頹廢到現在試圖振作,這不就是事情好轉
的最佳證明嗎?
最後,別輕言說出後悔過去的話呢!
如果沒有過去的美好,妳不會明白戀情的甜蜜,
如果沒有分手這件事,也不會明白自己需要改進的,
最重要的是懊悔不能改變任何事,與其不斷思考著如果當初
...那麼現在...這類的造句,那倒不如從今天起好好改變自己,
不再經歷同樣的錯,這才是最重要的事
原諒過去那個犯錯的妳,那麼過去才能真正變成養分,
滋養妳未來的蛻變,我一直相信著老天爺不會虧待每一顆
想變好的心,每一個挫折的設計,都是為了讓妳獲得不一樣的
經驗值,不要放棄喔!加油:)