嗨，女孩，我得先為妳的勇敢鼓掌:)
畢竟承認並面對自己的缺點並不簡單，
這是太多人作不到的事。
想問妳呢，想不想試試看改變?
試試看用對的方式對妳前男友好，
妳可能會想，我常關心他這不就是對他好嗎?
其實不是的，因為妳是用妳覺得對的方式在對他好，
但這並不是他要的。
對現在的他而言，想要的絕對是自由。
而妳的關心絕對不是他所想要的，試著想想，
愛一個人是讓他覺得不快樂嗎?或者讓他覺得妳的關心
是他無法回應的負擔嗎?
聰明如妳,一定能理解以上都不是對的。
再者，即使是真的想挽回一個人也不會是用卑微的態度
就能改變的喔!!當然更不可能是過的一蹋糊塗就能爭取到
回心轉意。
現在該做的是，讓他自由。
不要再以關心之名壓抑他快樂的可能，把這些心思用來
想想自己的生活該怎麼安排吧。
能理解的是長時間交往絕對會壓縮自己的交友圈，
如果真的覺得依靠朋友陪伴會造成困擾的話，有沒有想過
獨處的時光可以做些甚麼？
作些不一樣的嘗試吧:)
在我失戀的時光裡，一直覺得獨處是很可怕的事，
吃飯得一個人，沒辦法在吃不完時耍賴要男朋友幫忙吃完，
看電影時也沒辦法隨時轉頭跟男朋友分享感觸，
面對黑夜更不知道該怎麼渡過。
有一次跟同事聊天時提到獨處的困擾，她跟我說
：「天吶！妳這煩惱會不會太奢侈！」
已經步入家庭生活的她，恨不得有獨處的時光，
即使只是去早餐店買份早餐，看個雜誌放空自己
都是很難得的小確幸
那時候我才覺得，原來我的自由居然是被羨慕的！
事情好像沒這麼糟？
然後，我開始改觀並重新經營生活，雖然萬事起頭難
但是只要面對絕對是能解決的。
害怕一個人去吃飯，其實也不就是害怕自己的寂寞被看穿。
但其實也沒甚麼好害怕的，往好處是不用每天問等下想吃
甚麼？
呈現老娘想吃什麼就吃什麼的霸氣XD，遇到工作上有進展
還能放任體脂肪一天（？也脫離了朋友或同事很難揪吃飯
的名單，發現很多好吃的小店。
自己去看電影沒人分享心得其實沒那麼糟，
選一部自己喜歡的電影，買好自己喜歡的飲料或點心，
眼神堅定的跟售票員說要一張票（千萬不要自己腦補售票員
一定會覺得妳自己來看電影很悲情那類的...)
然後帶著妳期待的心情，好好準備等一下隨著劇情大哭或大笑一場吧。
能放鬆自己的喜怒哀樂，這不也很美好:)
最難面對的夜晚，一開始的確是哭到睡著，不過人的體力確實有限，
哭到累了就睡著了，一開始可能得哭好幾個小時，到最後可能睡前
流一下眼淚感傷過去，下一秒就立馬睡著了（囧！
我想說得是不要壓抑情緒，傷心是很正常的事，那只是不好的情緒需要
釋放而已呢，哭沒那麼糟糕:)
對了，運動也很重要呢。
以前我超級討厭跑步，後來看過書上提過如果你能強迫自己
作一件妳最討厭作的事，那麼沒甚麼事能困擾妳
然後，我開始跑步，一開始運動總會受限於體能，
但堅持下去就會覺得如果生理極限能被突破，沒道理心理不能。
更重要的是運動過後的快樂還有不由自主的正面思考很迷人。
分手只有兩個字，但是調適卻是長時間的事，
千萬不要覺得自己一直沒辦法從悲傷中掙脫，
妳從一開始的頹廢到現在試圖振作，這不就是事情好轉
的最佳證明嗎？
最後，別輕言說出後悔過去的話呢！
如果沒有過去的美好，妳不會明白戀情的甜蜜，
如果沒有分手這件事，也不會明白自己需要改進的，
最重要的是懊悔不能改變任何事，與其不斷思考著如果當初
...那麼現在...這類的造句，那倒不如從今天起好好改變自己，
不再經歷同樣的錯，這才是最重要的事
原諒過去那個犯錯的妳，那麼過去才能真正變成養分，
滋養妳未來的蛻變，我一直相信著老天爺不會虧待每一顆
想變好的心，每一個挫折的設計，都是為了讓妳獲得不一樣的
經驗值，不要放棄喔！加油:)