有時候我們可以從自己講的話來判斷內心的狀態。
如果我們跟人對話的內容是一大串的抱怨，一直在講他人的壞話，
代表我們內心也正被煩惱控制著。
如果常常能看到他人的功德，對他人的善行隨喜、讚嘆，很少有嫉妒的言詞，
代表我們內心大多都隨順著善法，
可以先從自己的言語來覺察自心的狀態。
～達賴喇嘛
《妙善語》電子書
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