快樂的秘訣
其實快樂是有秘訣的，俄國大文豪列夫椰姿葩筑黥螟蕨L：「幸福的家庭都是相似
的，不幸的家庭各有各的不幸。」既然幸福的家庭都是相似的，有很多共通點，那麼這些
共通點我們能否去創造，去獲得呢？
另外，美國有一位作家叫瑪西椰鞎鬗牷A她寫了一本書，叫《快樂人生七步驟》。
這本書通過對一千多人的調查，最後分析得出一個結論：快樂是有條件的。我們對照瑪西
椰鞎鬗珒ㄔX的快樂的要點來看，這裡面總共有七條，也就是說，你想要在這一期的生命
中獲得幸福快樂，就必須要認識到這七個步驟。實際上佛陀在兩千五百年前，就已經告訴
了我們快樂人生的這些秘訣。
快樂的第一秘訣，是要認識到自己有獲得快樂的能力，也就是要有自信，一定要
相信自己未來的人生是快樂的。
其實大部分人的生活環境、遭遇都很相似，有些人會感覺很痛苦，而有些人卻覺
得很滿意。能不能獲得快樂，取決於個人的素質，而事實上我們每個人本身都具足一種快
樂的能力。如果我們不相信自己能夠快樂，就永遠快樂不了。所以，快樂的秘訣，第一就
是自信。
這位作家告訴我們，想獲得快樂的人生，第一步就要相信自己有獲得快樂的能力
。我們想家庭和睦，就要相信自己有讓家庭和睦的能力；我們想身體健康，就要相信自己
有讓身體健康的能力；我們想發財，就要相信自己能夠發財；我們想要有地位，想讓別人
尊重，那一定要相信自己能夠獲得大家的尊重。至於什麼是真正快樂的源泉，我們先不去
思考。
所以自信是獲得快樂的第一要訣。一個人不相信自己能夠成功，那他永遠不會成
功。即使成功了，他也不會快樂，因為他不相信，會覺得像做夢一樣難以置信。很多時候
，在同樣的條件下，能否獲得成功，就看我們自信的程度有多深遠。當我們有強烈的自信
，我們的力量開發出來，結果就跟其他人完全不一樣。
佛法說：「佛法大海，信為能入，智為能度。」我們學佛第一步是要信佛，但信
佛不是簡單地相信佛陀，而是具足「三信」：相信自己、相信老師、相信佛法。第一就是
要相信自己。相信自己能夠成就佛陀的功德、慈悲、智慧、能力，相信自己跟一切諸佛菩
薩在本質上無二無別，這個自信是一定要有的。第二是信師，相信老師。
我們皈依三寶，以三寶為老師，佛是我們的老師，他是過來人，覺悟了生命的真相。佛所
說的法是他覺悟的經驗，也是客觀的事實，所以第三是信法。這「三信」對任何一個學佛
的人來說，都是至關重要的第一步。
在學佛路上，兩種心態是最大的障礙：第一種是自卑，第二種是自傲。
自卑就是覺得自己什麼都不行，它是障礙我們成就的一個「攔路虎」。
釋迦佛的弟子，有一位叫周利槃陀伽，一個四句話的偈子，前文念了忘後文，後
文念了忘前文，什麼都記不住。佛陀就讓他只念一句「掃塵除垢」，每天一邊掃地一邊念
誦，掃到最後，他把心地的塵垢全部掃乾淨了，證阿羅漢果。在中國歷史上，禪宗的六祖
慧能大師沒有上過學，他一聽《金剛經》就開悟了。
學佛的人要相信：自己能夠具足佛菩薩一樣的能力，人人都有佛性，心佛眾生三
無差別。每個人的真心跟諸佛菩薩、羅漢，甚至天人、阿修羅以及三惡道眾生的真心都是
平等不二的。我們坐在這裡，雖然每個人都與他人不同，但是大家能看到台上、能聽到聲
音的性能、功能，是完全一樣的，這就是我們的佛性。
至於這個功能怎麼用，就看我們怎麼去開發。所以佛陀就直接告訴我們：人人都能成佛。
所以我們每一個人，無論身份、學識、經歷如何，成佛的心性或者說獲得快樂的能力已經
在我們的心裡。在現實生活中遇到困難和問題了，我們一定要相信自己有能力把它處理圓
滿；如果我們不相信自己，那就會離快樂越來越遠。這是快樂的第一個秘訣——相信自己
一定能獲得快樂。
自傲就是覺得自己很不得了。實際上即使是成就等覺菩薩，離佛也還差一等；一
般的羅漢或者是權位的菩薩，那就相差更遠。
世間的一切財色、名利、能力、知識、學問，在佛菩薩面前根本就算不了什麼。在這一期
的生命中，無有一絲一毫是值得我們自傲的。
一個人，當他覺得自己值得驕傲了，他的生命就到盡頭了，他就不會再發展，就
沒有空間了。所以我們想學習佛法，想獲得快樂，無論別人說我們做得多麼成功，我們內
心要知道，自己還沒有成就像佛那樣圓滿的智慧、慈悲、福德、能力，我們還差得很遠，
所以絕對不能有絲毫的傲慢。
自卑和自傲是兩個嚴重的障礙，但是自信跟謙虛又是獲得快樂必需的要點。
我們要相信自己有成佛的能力，有獲得快樂的能力，有成就世間福德、智慧、健
康、長壽、善終這五福的能力。一定要相信自己未來的人生能使所有人都受益，每一位眾
生不會因為我們而受到傷害，只會因為我們而成就智慧，解除煩惱，這份自信就是發心。
我們信佛的第一個階段，是向佛要東西。我們拜佛拜下去，向佛要什麼？要福德
，要智慧，福慧兩足尊。大家正月到寺院裡拜佛，燒頭香，人山人海，討個彩，就是求佛
菩薩保佑我們平安健康。
第二個階段，是向自己要東西。大家學佛以後就知道，其實佛只是給我們提供了
一條讓生命走向圓滿的道路，這條路走不走是我們自己的事。佛菩薩再慈悲，再肯保佑你
，也要遵循因果的規則。我們不行善積德，去佛菩薩那裡求保佑，佛菩薩保佑我們什麼呢
？難道是讓我們有了地位去欺負別人，有了能力去傷害別人嗎？這是不可能的。所以第二
個階段我們要懂得，信佛以後是要對自己有要求，要按照佛菩薩說的去做。
第三個階段，是替佛弘法。當自己修學佛法有受用了，才真正知道佛的慈悲、佛
的智慧，而九法界的任何一位眾生都需要這種慈悲和智慧。我們自身得到了受用，一定不
能忘記感恩佛陀的教法，所以要代佛說法，以身作則，幫助眾生走上解脫的道路。
這是信佛的過程，從淺入深。如果沒有自信，那麼我們自己修學佛法的道路上充
滿了煩惱和痛苦，更別提利益他人了。
自信很重要，謙虛也很重要。「滿招損，謙受益。」謙虛是認識到自己的不足，
每個人都有他的優點，我們要向他學習。自信和謙虛是學佛路上的兩大通道。有些人東奔
西跑去親近善知識，去拜訪高僧大德，到處拜；拜到最後，他不是從高僧大德那裡學到了
佛法，而是拜出了一大堆傲慢，看到普通的師父就說他哪個高僧都見過。這樣的人很多，
他實際上是在增長自己的知識，增長自己吹牛的本錢，沒有真正地學習佛法。
謙虛跟自卑非常像，有些人分辨不清楚。自卑是把自己看扁了，把自己看成沒有
用了，扶不起來了；謙虛是讓自己心胸寬闊，能夠包容和學習，是讓自己站起來，所以謙
虛是一條通道，通往快樂的通道。
自信跟自傲也很像。自傲是把自己看得太大了，膨脹得容不下別人，天下唯有他
自己，所以他沒有道路，前面已經被他堵住了；而自信是天地寬闊。有句不好聽的話，「
此處不留爺，自有留爺處」，在這個地方不行，在別的地方行，只要有本事，到哪裡都需
要，這就是我們的自信。每一個人，都有一分別人用得著他的地方。一個有自信的人，不
會是一個傲慢的人。
所以快樂的第一個條件一定是自信，就是相信自己能夠實現自己的理想，獲得自
己的快樂。
達照法師
https://i.imgur.com/t9y2rmG.jpeg