我總是對他人微笑，
因此不管我到哪裡，
他們也會善意地對我回應。
關心他人的福祉，
事實上是最有效的自私，
凡事都只想自己，
這才會對自己造成最大的傷害。
利他的想法，
不只能讓身體健康
也讓我們內心更健全，
社會氣氛也更加融洽，
我自己就是如此修練的。
＃達賴喇嘛113住世語
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