: 數息法門主要是修定，遮除散亂心獲得禪定的目的，是要發起慧觀。這些攝於戒定慧三學
: 戒定慧三學中，修學禪定(定學)的障礙，主要是「沉」(沉沒)、「掉」(掉舉)二者。
: 昏沉是愚痴之因，昏沉令智慧蒙昧闇鈍，而成愚痴之因。
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