修行不是只做幾個星期或幾年的事。有些佛教典甚至說，
成佛要經過三無量劫之久，累積善行功德和增長智慧，才可以
成就，如果你好好思考一下這個說法，就可以鼓勵自己，在歷
經困難的過程中，保持耐心，堅毅不拔。如果你在得知這個說
法後，覺得憂傷難過，這可能是一個好徵兆，表示你希望能基
於對別人的深刻關懷而快速得到成就。但是，它也可能是一種
勇氣不足的徵兆。每個人都需要謹記在心，若不經過努力修行，
不可能轉化內心的態度。如果你堅持不相信，也許只是顯露了
你的自私而已。
～摘自《逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧》