無論是為了解脫輪迴，或是想知道生命的實相，才開始不斷的修行、尋找答案。
念了幾十萬遍咒、背了多少經、持了多少戒，歷經千辛萬苦後，終於好像看似到了一定的高度。卻還是有很多人覺得目前各教派用不同的觀點出發，科學上也受儀器的限制，各有不足。
或許解決的方法一直都很簡單，簡單到都被我們忽略了。
大道至簡，簡單到就像是喝水、呼吸一樣，所以才常常被忽略。結果搞得好像我們都要修得多高多高才是修行、才厲害，事實上可能不是這麼一回事。
「觀察」就是我們都具備的能力，這個出發點很公平，彼此溝通也容易達成共識。
我們照樣可以做平常的工作與愛做的事，只需再加上觀察。
喜歡東想西想的人，不需壓抑想法，只當個第三者，觀察意識的運動。
喜歡吃東西的人，觀察舌頭感受美味或難吃的感覺。
喜歡聽音樂的人，觀察覺得音樂好聽或難聽的感受。
並試著一直維持在觀察的狀態。
再從觀察到的現象中，異中求同、同中求異，比如：
如果漂亮的東西是真的美，那必然每個人看了都覺得漂亮，為何有些人卻覺得醜？
如果好吃的東西是真的好吃，那必然每個人吃了都覺得好吃，為何有些人卻覺得難吃？
如果會造成不一樣的感受，問題是出在誰身上呢？是人的問題還是物體的問題？
是人變了還是物體變了？
如果是人變了，那為何明明是同一個人，卻會隨時間改變？
在各自的信仰或生活中，做平常一樣的事情，觀察到有諸如此類的現象，自然就會發現在水面下更大、更深層的東西了。
用人人都平等而具備的能力，或許就是打破宗教隔閡最好的方法。

don't look up！ don't look up！ XD眾生 我見，身見，我執，乃至法執比如在暗室看到一點光就覺得很亮了，但那個燈的亮度可能還只是微光，還不是最亮，燈要到 最亮 可能還沒那麼簡單，等到最亮可能才會發現之前只是微光而已

觀察生活中所遇到的財色名食睡，觀照內心因之而對應升起的貪瞋癡慢疑，原來皆是妄心所生之執念，阻礙自己解脫體悟自在的苦果。

(1)已生惡令斷滅、(2)未生惡令不生、(3)未生善令生起、(4)已生善令增長。

"觀自在"這三個字,可不簡單呵!心念真的很難定住

觀自在梵文是āryā avalokite isvaraāryā(聖) avalokite（觀察） isvara(主宰)就是那些能自主觀察的眾生 - 覺者內觀返聞自性是人人都平等而具備的能力道家的"回光”說的也是同一件事

也在S大的內容之後多補充一點這個字拆開來是ārya ava-lokita-īshvara (s上一撇用 sh 替代)ārya：聖 ava-lokita：見、觀 īshvara：自在梵語連音法則 a+i > e 所以整個是 avalokiteshvara傳統上有關翻譯的爭議是，ava-lokita 也很像是「在世間之下」而 svara 則是聲音某些印度俗語，例如巴利，s、sh、s.(捲舌) 三者不分因此解釋成 avalokita svara 觀察聲音但玄奘主張應該作觀自在才是，顯然他區分了s與sh藏譯若是 spyan ras gzigs dbang phyug那也就強調了自在 (dbang phyug) 這一面舊譯觀音由於已太過流通 雖玄奘指出 民間則習而未改甚至流行至突厥 在蒙古語定型成 qomsim (音中古漢語近 im)也就是 quan (觀) si (世) im(音) 中古漢語連讀訛變舊譯「觀世音」除了說是比喻，亦可指「通感」亦即，通常是眼見色耳聞音，但特殊者可跨越感官。如果不論梵語字面 觀察世間聲音這個或許是印度俗語的拆字也有些趣味

很喜歡的一句經文「觀察眾生而不捨離」，自己也是眾生之一，自然也觀察自己思想上的變化。

迷時明明有六趣，覺後空空無大千。本來沒有六道輪迴，因眾生執著才有了輪迴

照見五蘊中單一,不變,真實的我不可得.故我不是真實有我,重新認識我不是我,是因緣的我,是無常的我,我不可得故.

youtube搜尋體佛法師講的妄盡還源觀 徹底契心 此生已無憾頓覺了 如來禪 六度萬行體中圓迷時明明有六趣 覺後空空無大千

https://i.imgur.com/98kNGZt.jpg眼光隨指落深坑

沒想到看到這裡有同修講到體佛法師，我學佛是從體佛法師在家時(俗名陳國恩)講心經而入門的，當下一聽馬上心開意解，頓時有開悟的感覺，因為法師原本是補習班名師，最會整理歸納重點，他把大乘佛法的空性用最簡單的方式比喻出來，瞬間就能理解，我在ptt這邊講的很多話都是引述法師所講的，我現在仍持續聽yt上一系列體佛法師的影片，非常推薦各位同修都去聽看看，保證讓你覺得佛法原來這麼簡單、自然，顛覆所有過去學佛的觀念

用自己自光來照亮自己，修行用別人的領悟終究是威權那些威權（包含佛經）僅供參考，如是老參還緊抓不放那就GG了禪宗不立文字教外別傳都會教你"道句來”就是用你自己的領悟，說來聽聽！若講經說法用的都是前人的語彙，很好可以用來接引後學如果想要進階，就要拋下那些過去知見的制約用自己的光來照亮自己