※ [本文轉錄自 Buddhism 看板 #1SuJ2N30 ]
作者: liveforhappy (水戶洋平) 看板: Buddhism
標題: [討論] 我覺得工作很忙的人很難從佛法獲益
時間: Sun May 19 18:31:49 2019
我覺得工作真的很忙的人
似乎很難從佛法中獲益
我的工作算是相當高工時
一週大概80小時吧
工時長就算了 因為自己還算能吃苦
但常常都要面對必須短時間內
要立即做出判斷跟處理
不然就會有生命危險的情況
上面說的短時間大約是2,3分鐘到30分鐘內都可能
所以壓力常常很大
我嘗試過最早以前唸佛號 持咒
到後來接觸南傳佛法後
也看了一些mindfulness的書籍
雖沒真正去道場練習
但也自己斷斷續續練習過觀呼吸 慈心禪
不過我覺得上述的所有方法
都需要不少時間去培養
才能發揮出真正的效果
像工作繁忙的人
因為真的很少時間可以用功於佛法
真的似乎很難從中獲益
這是我的感想
因為自己還是常常受苦於工作壓力(心理上)
擔心處理不好
厭煩於久久才有一次真正放假