很久沒來分享一下修行經驗...
我本身還是從安般念開始修行的，目前也已經快二十個年頭，大家都知道我自稱
說自己有四禪...不過信不信由版友自己決定，可以對我持保留態度，也是應該的。
我以前禪坐經常一坐除了喝水吃飯可以坐一整天。其實一開始的時候禪坐也是沒這麼上道
，經常想東想西，想看電視想上網，其實那都是很正常。
在安般念加上憶念佛法僧加上思維一些法義，漸漸的那些念頭自己會消失，就算念頭
自己無意間出現，安住的內心也不會受影響，就而久之心就更安了。
後來當然就是會產生禪定，所謂禪定就是心中產生喜樂的幾個層次，從初生喜樂，但有
尋有伺，到無尋無伺，再到從初生的喜樂變成清淨樂等等，我都一清二楚的經歷了。
我知道有些版友會說四禪不是應該要停止呼吸嗎?? 其實阿含經描述禪定境界也有不同
版本...以我的經驗根本不可能有人能維持長時間不呼吸的禪定....有的話請告訴我，
最好是一些研究禪定的科學機構認可的。不然真的停止呼吸的禪定看看就好，真的。
禪定呼吸是會變慢沒錯，但要長停止呼吸.....唉....根本不可能有人辦得到。
有人能長時間(至少幾小時)禪定停止呼吸又能活過來那真是奇蹟中的奇蹟。
我的人生遇過很多災難，有些是要命的，有些是羞辱的，有些是令人憤慨的。我禪修的
過程並不是學會忘記那些事，反而是將那些事情看得更透徹，在一片祥和的心中，過
去或現在經歷的事情反而會更真實。我不知道其他人有沒有這樣的感覺。
一個人能在生時就禪修真的是幸福的，是非常幸福的，或許是我已經感受到禪修給我的
幫助了，真的太大太大了，如果我沒禪修現在是不會存在這世上的。
禪修以後感官也會變得敏銳，至少我變得可以感應異界眾生....當然很多人天生就有
這項能力，多我一個也沒甚麼。電視上很多人都有這個能力，而且還看得出形象，我是
看不出的，就是可以感覺一塊類似果凍或迷霧的東西。
總之能禪修是幸福的，禪修拯救了我這條小命。因為能感應異界眾生，所以知道自己的
境界是不會契入鬼道的，所以禪修真的很重要。人生苦短，哪一天會走其實不一定，
走的那一刻就是境界顯現的一刻，會升天會留在人間其實都在自己手裡的。
因為我感應的到，我很清楚的明瞭，我這不是看經文相信因果的層次了，是真的感受到
了，真的體驗到了。
站在廣度眾生的角度，阿含經的基本佛法是應該要大肆宣揚的。