我打坐是從安般念開始，意繫鼻頭，時間上來講以前最多可以到整天，除了吃飯上廁
所喝水。
然後我會思考十二因緣的每個過程。
思考四念處、四聖諦。
坦白講我打坐要進入禪定目前是非常容易，身心安樂感很容易在打坐後不久升起，
所以才會坐整天都很愉悅，不過現在已經很少這樣做，算是初期下的功夫比較深。
我本身沒有吃素，豬肉、牛肉、魚肉、雞鴨都不忌諱。但我不吃狗肉貓肉。
我覺得打坐真的是身心靈很重要的功課。以前有一段時間練習整晚禪坐....
目的是盡量不讓睡意打散禪定...
我自認是非常用功的，整個身心靈都有劇烈變化，佛經上的各種禪定我都有試著去摸索
去探索，我花了很多時間與功夫在這上面。
我不認為大乘非佛說，因為裡頭很多非常高超另我欽佩的智慧，但是我也不認為現今的
大乘佛教就是當初的大乘，因為太多是比阿含經還小的小小法了。
當然大乘經典描繪的境界我也會深入去研究與探索，不過這部分就比較算我個人的體會
，我只是照我覺得有道理的大乘經去走，沒道理的大乘經我就不理了，這方面很主觀的。
我不求往生淨土，當然有能力的話去各方淨土瞻仰供養各方佛陀也不錯。
若不能往生淨土我也希望自己的境界可以足夠到天界繼續修行。
老實講我也不大確定自己的境界是在哪個位置。只知道自己身心跟以前有極大差別。
我也因為禪修產生小神通....大概就是感覺的到無形，跟陰陽眼類似。算是這幾年才
慢慢成形的。我看靈異節目的靈異照片，自己感覺上大概跟節目請的老師講法都有吻合。
我也看過自己的前世，可是不是每一世，也不是我想看就看，偶而才會像作夢一樣看到
一點片段。有些滿悲慘的，我很久的前世就有在修行了。
就分享到這吧....今生時機成熟的話應該是會出家吧。感謝佛法讓我身心靈受益無窮。