我從一開始的社交恐懼
到現在能約出女生聊天也是一路走來過了好幾年
先是找興趣投入 拍了很多很棒的照片
再來學習穿搭 追踨IG上自己喜歡風格的穿搭
再鼓起勇氣去服飾店買 我當初很怕被店員關心的
現在都能跟店員聊衣服特色了
然後讀心理學的書 找出自己社交焦慮的原因
有些方法是治標不治本 像是暴露療法、認知行為療法等
要完全根除焦慮 需要去找諮商師找出造成焦慮的原因
我自己是很幸運 看書就找出原因了
克服社交焦慮後 再來就是追求女生的技巧了
可以去博客來的兩性關係分類底下，把大部份的書都看過一遍
應該會有一點心得
再來就是交友軟體課金課下去
大量聊天練習
我只有買柴犬跟派愛族
心得是柴犬的人很好聊，你可以在這裡練到該有的技巧
派愛族則是篩選效率很高，比較容易找到自己想找的人
你用了應該就懂我在說啥了
大概這樣吧 我自己也在努力中 哈
附上一點成果
https://imgur.com/wnG3Xar
對了我身高半殘，所以要比別人花更大努力