Re: [求助] 控制狂父母與我的感情

作者: goo0413 (n)   2021-06-01 06:43:49
※ 引述《goo0413 (n)》之銘言:
: 借朋友帳號po文 如題所述
: 我今年28歲,父母控制慾很強,我除了大一到大三之外,其他時間都和父母住
: (因為父母後來搬來在學的縣市...),直到今年初畢業工作才好不容易自己搬出來。
: 從小到大父母說的話不敢不聽,直到大學交往的前任被反對也是強迫分手。
: 分手過後媽媽還會酸言酸語的批評自己看人眼光怎麼這麼爛 等等,
: 住在家裡還常常被叫到主臥關心交友狀況、有沒有和前任來往,不然就是訓話
: 基本上一次至少兩小時,一周約2次(或是隨時他想叫我去就去)長達至少4年,
: 現在回想起來遭受這種精神虐待沒有發瘋
: 真是不可思議。
: 搬出來住之後自己清醒很多,
: 覺得以前這種遭遇很不合理,也應該反抗
: (情緒勒索或是控制狂會藉由否定你的記憶、判斷力,再進行情緒勒索或控制)
: 目前這任交往近三年,也有結婚的打算,
: 當然一開始家裡也是很反對
: (根本希望我一輩子不結婚),也是強迫我分手並且不能有往來
: 因為真心覺得這任對我很好,也意識到自己不該這麼軟弱
: 在今年一月搬出來前一晚被媽媽審問之下
: 鼓起勇氣承認,結果換來很不平靜的這五個月
: 基本上我現在就是不回家,也不打電話回家,如果他們要打來講男友的事就是會吵架
: 不管爸爸媽媽妹妹都覺得我被這任洗腦了,
: 以前很乖完全不敢說出心裡話不敢唱反調
: 我不停和他們溝通 希望他們了解我長大是成年人了
: 也要求他們不要再任意批評跟指責我,或是強迫我做他們想要的決定,
: 否則我會和他們保持距離
: 妹妹前晚用訊息要我答應她不要自己偷偷結婚不讓家裡知道,
: 我回覆:"結婚會讓家裡知道"
: 妹妹就不斷批評指責我被愛情洗腦,並希望早點告訴爸媽讓他們死心
: 結果昨天我就被我媽退出家裡群組XD
: 還傳一串訊息批評詛咒我
: 說:"妳以後結婚一定要生小孩,並栽培長大後他會因愛情放棄親情,讓妳體會我此刻的

: 這是報應 這就是現世報!"
: 還說從今以後我是外人了,遺產也不會分我(我是好奇有多少遺產在那邊說...)
: 其實這些日子男友也有寫信給父母或和妹妹聯絡回覆她的疑慮,但是總被批評的一無是

: 可能偏見太深已經沒辦法挽回了
: 本來一直幻想如果再好好溝通也許他們能接受,以前媽媽對我尖酸刻薄的言論
: 我也都一直很努力忍著不爆發(例如她會說:妳是跟人家睡過所以離不開喔?)
: 但昨天我媽的行為我覺得真的太超過了,這真的是愛小孩的父母會做的行為嗎?
: 再衝動也不可以說出這樣的話吧
: 我也掙扎了很久 覺得既然都被退出群組也被說是外人了,就乾脆斷一斷
: 但我也還是不希望說出什麼話傷害到他們,
: 昨天只是已讀
: 想說花幾天時間想想告別的信要怎麼寫
: 結果今天早上我父母一直打給我男友,也寄信說"聽說你想跟我們解釋,我們聊一聊"
: 感覺就是拿我沒轍 開始要威脅他
: [補充:今年我媽還曾寄信給我男友 說如果不馬上離開我 就會到學校/公司找他
: 其實可以算恐嚇了...]
: 今天男友都沒接他們電話(他們也只有見過一次面
: 後來我爸媽就一直很堅決反對他
: 他也不是不願意溝通,只是當他敘述自己的生活說晚上八點吃晚餐
: 這部分也被我父母認為說謊...
: (可能因為我們家大概五點就吃了 只是也不能理解他們為何覺得八點吃飯不可能...)
: 反正這種狀況下男友和他們電話也不會有好結果
: 現在很怕他們衝來找我或之後再進行威脅恐嚇我男友
: 基本上我對家人已經沒有留戀了,心已死
: 但也沒有要傷害他們,只是仍需要基本自我防衛 保護自己人身安全等等
: 想請教版上大大們有沒有遇過或聽過這種瘋狂的父母
: 以及之後我該怎麼保護自己 該怎麼做
: 謝謝!!
大家好我是原po,
原本只是很焦慮想上來詢問大家的意見,
沒想到這麼多人留言或是回覆我自己類似的經驗,真的很謝謝大家的建議
因為上篇篇幅有限,
的確滿多事情沒有描述清楚
我想在這邊補充說明
首先關於控制狂父母這個標題可能有點聳動
要怎麼定義是不是控制狂或情緒勒索?
絕對不是別人叫你去做你不想做的事就是控制
(例如媽媽叫你讀書之類的XD
我想我前文有提到最明顯的特徵
就是有否定記憶、否定判斷力等這樣的步驟,
再進行情緒、精神打擊,
造成無法正常判斷而照對方的意思做
而你身上一定是有什麼東西被綁架了
才會乖乖照做(例如親情、愛情等)
畢竟父母很辛苦養我們長大,我也很愛我爸媽
絕對沒有人想要承認或是批評自己父母是控制狂,但這麼多年來我才驚人的發現
原來自己一直沒有自信、總是習慣討好別人
是因為父母對我的教育方式
他們不會讚美我,只會批評我哪裡做不好
例如考了95分會說 為什麼沒有100分
考了100分會說 為什麼沒有第一名 等等
我一直認為是自己不夠乖、不夠好、不夠完美
加上學生時期主要任務就是讀書,
所以遲遲沒有意會到這件事
直到自己快30還是不能自由出門
放假對我來說都是一種軟禁在家的概念,
不管選什麼對象父母總是永遠不滿意
我甚至不能表達自己的情緒或想法(會被視為挑戰他們的權威
如果和他們意見不合 也會被威脅斷絕關係
搬出來住之後我買了很多心理諮商的書,
一開始也是跳過控制狂這種書名
直到最後,我自己才能真正接受我父母對我做的這些真的是控制
他們的確照顧我長大,但如果愛我又怎麼會不顧我的感受控制我?
書中提到一段話:
「控制狂父母的確沒讓你餓著,
但卻使你精神上渴的發慌。」
而過程中我不斷試著去了解
他們為什麼有這種行為
例如前文下面留言的y大說的話
的確帶給我一種 我媽會對我說的話的感覺
我試圖去想像,
也許父母從小也沒有得到完整的愛,
長大後為了彌補內心的缺口
也許試著拼命想給我們愛
卻沒有察覺到 不管多愛對方,
彼此之間都需要一點空間呼吸喘息
也不是自己認為好的方式,
就一定要強迫別人接受才叫做愛
畢竟對方的感受也需要被支持、被照顧。
媽媽在我小學四年級就回家當家庭主婦了
爸爸前幾年也退休了
家裡並不有錢,只是我也覺得
他們認為存到足夠退休金、省著花的話
好好在家休息也不是什麼壞事。
我也告訴自己要更努力讀書、找到好工作
以免有一天他們失算會需要我的幫忙XD
媽媽的確奉獻了她近20年的歲月照顧我們
也就此不小心將自我價值都投射在我和妹妹身上,將我們視為她的延伸
認為我們的決定 也是她的決定
這些一切的一切,我真的可以理解
只是我後來也明白
除非我完全不要有自由意志,人生完全照他們的選擇
否則我總會有一天要為自己挺身而出。
而長期不斷的掏空自己滿足別人
也讓我幾乎達到身心崩潰的邊緣
我曾求助過身心科、諮商師
想了解我還可以怎麼做。
我一心還是想要留在他們身邊,希望能找到兩全其美的辦法
身心科醫師聽完我的故事,淡淡的說:
「所以不回家會怎樣?」
(天啊這句話當時對我來說超震撼XD)
後來也向我說明,小孩對父母的影響力會越來越大,畢竟我們逐漸走向成年和成熟,所以
不要認為自己還是小時候那個沒有力量的你。
諮商師的建議:「我認為妳應該也值得擁有自己的生活,先踩住自己的底線,試著慢慢和
他們溝通。」
只是這一切都來的太快了
他們情緒上對我不服從的行為感到極度恐懼
因此不斷用威脅恐嚇的方式,想讓我趕快屈服
我也在非常痛苦、不斷的內心自我掙扎過後,
選擇我現在真的必須先放下他們的情緒及糾纏
才能先保護住我自己完整的精神狀態。
大概是這樣,漸漸釋懷的吧。
作者: LoveSports (愛運動)   2021-06-01 07:05:00
推分享 不過投射到子女身上好像跟是主婦無關喔我媽從我五歲起開始工作,保險業常獲頒公司的全國獎地區的小主管,二十年前就財富自由了(雖然其中包括一些不正當的手段就是了)
作者: XSZX (沉默‧封印......)   2021-06-01 07:08:00
請務必踩住底線,這種狀況你一退縮很容易就萬劫不復了....祝你早日享受完全屬於自己的人生....
作者: toyamaka   2021-06-01 07:47:00
加油
作者: yaokut ( )   2021-06-01 07:53:00
加油,劃清情緒跟人際的界線,你才能真正脫離負循環
作者: VoV (VoV)   2021-06-01 08:13:00
原PO自己坦好父母丫,不要像女權自助餐甩鍋給男友老公嘿!
作者: Tapqou (三三三)   2021-06-01 08:29:00
你妹找男友可能有配合你媽的喜好,從中挑選阻力就變小
作者: nanalia (娜娜莉 )   2021-06-01 08:48:00
我六年沒有回過家 結婚公證時候沒有一個親人在場 離開越久原來家庭影響越小 自己也試著改掉以前家裡習慣我到32離開家之前 連選自己喜歡衣服自由都沒有在她們眼裡永遠都只有嫌棄 這就是控制欲 她們比較強勢 知道你也不懂反抗不太可能找到讓她滿意對象 沒有這樣人存在
作者: hsyinu (事情真多)   2021-06-01 09:06:00
謝謝你的分享~
作者: sinomin (邗安)   2021-06-01 09:16:00
其實你打出哲篇也是自窩療傷的國產,祝順利這篇也是自我療傷的過程。...新手機輸入法尚未調教成功
作者: florabrair (布萊爾)   2021-06-01 09:36:00
原po的文也許可以幫到不少有相同境遇的人
作者: undo1009   2021-06-01 09:52:00
我媽也是,說前任不好但完全說不出哪裡不好,說感覺他會對我不好,溝通無效let it go(我媽)加油!
作者: LoveSports (愛運動)   2021-06-01 10:02:00
我有被幫到(舉手) 謝謝原po
作者: birdjack (啾啾啾)   2021-06-01 10:19:00
你講這麼多,還是沒能完全解釋妹妹男友沒事就你特別有事換做父母去看身心科跟心理諮商得到的反而會是這女兒
作者: pranna (哈嗚)   2021-06-01 10:21:00
謝謝原po的文章:D 祝福妳也能順利
作者: birdjack (啾啾啾)   2021-06-01 10:21:00
不是真的愛那個男的,而是遲來的叛逆期做父母的會怪是外面的人拐騙女兒,但實際問題是女兒本身以及父母在某個時期跟女兒之間出現隔閡,導致女兒不信任
作者: yaokut ( )   2021-06-01 10:32:00
妹妹沒事,是因為她不是食物鏈的最底層阿 XD柿子挑軟的吃,就知道為何妹妹男友沒事了~這不難想到的換父母去看諮商,如果諮商師只能給予遲來叛逆期這種不專業的答案,執照拿去燒一燒省得丟臉啦~諮商只能得到這種表面答案,這諮商師的能力也太低落了
作者: DoraMi01 (墨墨)   2021-06-01 10:52:00
有時候也會有這樣感覺,我父母雖然沒這麼嚴重,但一些小事只要不太照他們的做法,他們就會鬧情緒XDD 結婚後不住一起會比較輕鬆自由,更慶幸沒住一起
作者: halalaQueen (阿飄)   2021-06-01 10:54:00
birdjack 有比原Po更了解她的父母嗎人家幹嘛陌生人解釋這麼多
作者: pdchen1218 (PDDASH)   2021-06-01 11:05:00
拍拍
作者: wxyz111 (恢復生命玩心)   2021-06-01 11:19:00
重新當自己的父母愛自己會需要一點時間,加油
作者: tryagain24 (wilson156)   2021-06-01 11:38:00
自己小心點吧 全家人都反對真的挺怪的
作者: yaokut ( )   2021-06-01 11:39:00
如果是慣性安撫長輩只為了和諧,旁人一起當螃蟹把人拉下去,不會很奇怪的。
作者: n1030103 (ㄎ)   2021-06-01 11:57:00
妳父母就是妳人生最好的借鑑耶,某種程度上這對妳來說也是好事,妳會很清楚自己未來絕對不想成為他們那種人
作者: ryan49700 (南瓜烈士)   2021-06-01 12:02:00
這一串我最看不懂的就是,一堆人擺出一副「自己比原po更懂她處境」的態度在那邊指手畫腳,是有通天眼還是怎樣。
作者: jonsauwi (JBY)   2021-06-01 12:19:00
你很勇敢,加油還有,祝福你能真正過上自己的生活
作者: alice0514 (萊茵)   2021-06-01 12:27:00
我爸也是控制狂 比妳媽嚴重一些 忍受被叫去訓話(根本就是聽他講垃圾話跟髒話)一兩小時是家常便飯
作者: gsxr600 (魯蛇600)   2021-06-01 12:29:00
幫推 達叔:為自由,愛自由,自由萬歲~~~
作者: alice0514 (萊茵)   2021-06-01 12:31:00
結婚時候也是差點崩潰 最後發現把我這輩子的耐心都用完了 所以現在完全不跟我爸聯絡 過的非常好非常爽快真心推薦接受他們的“斷絕關係”XD值得一試
作者: p58077919 (約翰男孩)   2021-06-01 12:36:00
可以推薦書單嗎?想買來送朋友~~
作者: hihi152 (hihi)   2021-06-01 13:09:00
推你勇敢踏出去!!!
作者: colinfeng   2021-06-01 13:33:00
作者: rooosemary (迷迭香香香)   2021-06-01 13:40:00
推勇敢 長出自己的力量 這個過程很不容易 祝福你哦
作者: din24 (use)   2021-06-01 13:44:00
B大到底在說什麼...推原po分享,這段路走來不容易,但能夠重拾權利最重要,不要被習慣看輕自己的家人/陌生人影響
作者: sylviax (sylviax)   2021-06-01 14:00:00
加油,真心祝福妳找到自己快樂的人生
作者: repast (Simon)   2021-06-01 14:09:00
拍拍你 真的辛苦了
作者: ziction (ziction)   2021-06-01 14:09:00
原po這篇真的說的很好!是說那個某y再繼續出來傳教阿,怎麼消失了阿?
作者: sky60415 (sky bull)   2021-06-01 14:25:00
作者: osmanthusjo (觀念快扭曲了)   2021-06-01 14:43:00
你醒得很早,是有福氣之人不用管你妹男友如何,你媽講那種詛咒你的話,就已經表示她愛的是可以控制的孩子,而不是你這個人本身。她以前對你好只是因為你乖,好控制就像老闆愛奴工那種愛一樣,哪天不乖乖做事就不愛了
作者: holayu (holayu)   2021-06-01 14:56:00
作者: pttttppttttp (不清楚)   2021-06-01 15:14:00
很厲害 上一篇底下一堆奇怪的酸民別理他們~
作者: ppc ( )   2021-06-01 16:10:00
你妹超爛
作者: Adrey (今天發生好多事)   2021-06-01 16:12:00
那影片裡說得很好,被控制也不是軟弱的藉口,一味怪罪環境也於事無補,重點是自己能怎麼做,加油!
作者: TOEY (RESOL × RENNIW)   2021-06-01 16:28:00
他們沒有“正確”想到之後子女長大離開他們的事,所以一直停在子女小時候的時光,簡單說他們愛的是小時候未成年的妳,不是長大的妳
作者: Csir (張胖胖)   2021-06-01 17:08:00
你真的很厲害QQ
作者: osmanthusjo (觀念快扭曲了)   2021-06-01 17:45:00
妹妹刀沒砍到她身上不知道痛, 涼涼的對你指手畫腳,是干她屁事,沒把你當姐姐尊重
作者: Csir (張胖胖)   2021-06-01 18:00:00
妹妹很正我來
作者: dollyann (2011/10/16)   2021-06-01 18:47:00
加油!!
作者: winken2004 (新竹肥宅)   2021-06-01 20:10:00
作者: Yenscofield (Faith)   2021-06-01 20:29:00
想通推
作者: nanalia (娜娜莉 )   2021-06-01 20:48:00
你不在之後目標就會轉到你妹身上
作者: shishah (小白)   2021-06-01 20:49:00
喜歡你的分享,不管是讓你有共鳴的書籍字句或是你與醫師的問答,希望以後你可以再多多分享出來,對我也很有幫助
作者: cerenis (虐待動物不得好死。)   2021-06-01 21:11:00
其實妳不用解釋,不開心就減少往來或不要往來都是很正確也正常的決定。
作者: daJune (大君)   2021-06-01 21:12:00
感謝分享!正在經歷跟妳一樣的努力
作者: olafbb (olaf)   2021-06-01 21:17:00
推推
作者: trueblend (一個目標)   2021-06-01 22:23:00
加油 也不用幫他們找藉口了 人生在世誰沒有創傷,影響成度罷了 幫忙找藉口理由可以是一個理解然後讓自己回到安全距離的方法但也有可能讓自己陷入更深的自責認為自己有責任要讓冒著生命危險給予我們生命的母親臉上不
作者: bilibulu   2021-06-01 22:49:00
這真的只能靠時間慢慢療傷,我也是過來人,祝你找到與自己的平衡
作者: jjj40132 (小魚愛吃魚)   2021-06-01 22:59:00
加油,希望你能慢慢療傷!
作者: togyodomoto (堂本無限)   2021-06-01 23:53:00
祝福你!
作者: RoxanneC (Roxanne )   2021-06-02 00:31:00
你很勇敢
作者: Rocosr (Rocosr)   2021-06-02 05:11:00
在ptt看過很多人抱怨自己被情緒勒索,但又離不開,還是第一次看到想脫離的。祝福你,還有謝謝你這篇文
作者: fxxkgov   2021-06-02 06:21:00
謝謝分享 拍拍你真的很不簡單 很勇敢 希望你們可以克服一切有力量
作者: qwqmmmm (qwqmmmm)   2021-06-02 07:52:00
結論 我操你妹的,為何她沒事?
作者: ctw01 (0000)   2021-06-02 08:43:00
推 你28歲 已經能為自己選擇負責了祝福你
作者: wyhss   2021-06-02 14:12:00
走過類似歷程,一開始很心慌,但回頭看真的輕鬆很多。過好自己的生活,有餘力才去解決,暫時解決不了就放著,沒關係的!加油
作者: shishah (小白)   2021-06-02 16:23:00
謝謝原po的回覆:)
作者: lin5656 (燃燒吧火鳥)   2021-06-02 18:57:00
你很厲害,這個過程壓力真的會很大,我覺得你能把這些說出來,其實已經開始往好的方向發展了
作者: se2005 (se2005)   2021-06-02 20:46:00
願你突破難關,這年紀有足夠的智慧和判斷力,也願事情往好的方向發展!
作者: mijhgo (sayno)   2021-06-02 21:06:00
覺得妹妹一起罵妳某種程度是因為她對於妳真的能脫離家庭控制感到眼紅吧
作者: smallsix (檸檬貓你在此!)   2021-06-02 23:18:00
你是勇敢又溫暖的人,希望你過得越來越幸福!
作者: sleepylog (sleepylog)   2021-06-02 23:46:00
一開始覺得愧疚或是害怕是很正常的,但是目前最重要的還是維持自己的精神狀態~保持距離並不代表你抹煞父母的付出,而是先處理好自己的問題才有辦法處理別人的問題,加油
作者: WL855470 (C8H10)   2021-06-03 00:21:00
所以不回家會怎樣?大推這句
作者: wind5030 (Vannesa)   2021-06-03 21:49:00
祝福原po跟男友患難見真情,擺脫原生家庭的陰影,重新建立幸福生活的經驗,另外推薦原po看許皓宜老師的書,我本身受惠良多
作者: yang1265 (夜)   2021-06-06 22:27:00
辛苦了
作者: Porara98763 (上邪)   2021-06-07 23:07:00
謝謝你的文字,你們一定會幸福的
作者: syun28 (syun28)   2021-06-08 00:43:00
本來就是,所以不聽他們的會怎樣?我小時候是迫於經濟無法獨立才勉強副詞,當妳經濟獨立以後他們能拿妳怎樣?就像管教小朋友一樣,他就算真的不聽妳的,妳也真的不能拿他怎樣啊

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