※ 引述《fly10847 (HeroicPeter)》之銘言：
: 各位30cm、E奶的大大們
: 小弟30歲魯宅工程師
: 92公斤 這還是最近減了5公斤，170公分
: 真的沒想到30歲會交到人生第一個女朋友
: 交往約一個月了
: 性生活以外都非常順利
: 性生活即使是吃藍色小藥丸，也發揮不太好
你好，我不是小生
我不打算在文章前先來一首歌
但讓我這個同樣30歲、身高比你高8公分的魯宅工程師給你一點良心建議
一年前我因為工作壓力加上祖父重病臥床，每天從竹科通勤回家後，都要面對死亡的氣息
嚴重到不管是接觸成人遊戲、看成人影片，或者收女友寄過來的裸照
依舊性致缺缺，甚至覺得自己的下半身大概已經徹底這樣完蛋了
就在這個時候，我買了一罐叫做X葆的保健食品開始吃
結果...一點卵用都沒有！
所幸去年九月在女友的鼓勵下，我開始到健身房上課
除了嚴格配合教練要求的飲食控制計劃之外，堅持維持一週四次的頻率上健身房
沒有去健身房的日子就在家裡踩飛輪車
九個月下來大概減了十二公斤左右的脂肪，肌肉則有兩公斤左右的成長
脂肪變少以後，除了體態以外，感受最明顯的就是最想變長的地方變長了
這段期間原本每天固定吃四顆的X葆
健身數個月後改成一天兩顆X葆搭配兩顆御XX(主要成分是瑪卡、精氨酸和鋅)
每天都覺得性慾旺盛，測試清完槍以後還可以連著再清一槍
因為不切實際所以沒有嘗試過連清三槍以上，給你參考一下
結論：吃什麼東西都沒用，那些只是輔助，你如果怕不舉請乖乖做重訓減肥健身
而且飲食控制的比重占七成，絕對要每天堅持