基本上我想我應該跟你是同類型的人吧
反正思想負面程度就是靠北嚴重的那種
悲觀的源頭估計是因為小時候被霸凌過
所以我對人類有很嚴重的不信任感
半年前還在隔壁CATCH版發了一篇靠北文
不過前陣子我遇到一個還滿不錯的講座
去過之後覺得對我收穫不少,所以我現在我也可以給你一些心得
但不管你去不去參加那個講座
我唯一能跟你保證的是你的生活不會變得更好，
你的生活只會是一坨接著一坨大便打在你身上
因為「屁事『一定』會發生」
這個認知很重要
過去你會因為對未來的不確定
所以一直在擔憂且悲觀
好，現在我告訴你你想得到的最壞結果一定會發生
你已經知道未來一定會發生屁事了
你要怎麼辦？
你最應該做的就是shut the fxxk up
沒錯,就是停止抱怨,閉嘴
如果你不希望那件事發生,就做好所有預防準備免得他發生
如果他真的發生了,你會有不爽等各種負面情緒
但在這些負面情緒上來一分鐘以後
不管你再不爽,你都該停止抱怨
因為在屁事發生的當下,你有更重要的事情要去做
這件事就是解決你所遇到的屁事
如果你把心思一直放在抱怨上面,
你只會越痛苦,而且還可能因為情緒問題而做得更糟
反之,當你越能夠把心思專注在解決問題
你越能把這件屁事的影響降得越低
解決問題之後,再來釋放你的情緒
當你越來越能夠解決問題的時候
你就越沒有時間浪費在悲觀上面
如果你能解決所有的問題,
那悲觀就沒有意義
因為不管發生再鳥的屁事,你都有辦法處理
到了這個時候,你再去考慮是要拿什麼樣子的態度去面對對方吧