[分享] 分手讓處理負面情緒的成長

作者: sunday220 (hsin)   2019-10-07 12:01:31
情緒問題逼走男友
認識過程:因為自由潛水認識, 都熱愛戶外活動
他自己在研究所的時候, 利用空閒時間教小朋友游泳, 所以非常有耐心的一個人
和現任男友(哎 已經是前男友了)去年8月他生日的時候在一起
熱戀期間他對我的愛可以包容我一切, 不過一開始我自己的狀態都還不錯,會互相理性溝通, 互相鼓勵, 互相分享彼此生活大小事情.
大概到了今年左右, 自己情緒開始慢慢失控:
爬劍龍稜的時候, 因為太害怕又加上體力不夠, 也對他發脾氣。
朔溪的時候也因為太害怕,會跌下山也對他發脾氣。
爬水漾森林時重裝14公斤左右, 因為自己跌倒痛也對他發脾氣,
其實這些過程他都緊緊地抓住我、扶著我、保護我,其實沒有理由這樣對他發脾氣。
也因為遠距離之後(遠距離是我自己的選擇)
有時候facetime我的情緒也會不穩定, 我明明有事情卻不願跟他分享。
卻對他會說分手怎麼樣怎麼樣,我們不適合之類的負面話。
最後一根稻草是我上禮拜二因為感覺怪怪的,又夢到我跟他分手,又對他說了分手要怎麼樣怎麼樣的話
其實兩天之後就是我的生日了,他也把卡片做好了…
他最後受不了我這樣一直用負面情緒去攻擊他對我的愛,懷疑他的用心,他把所有事情排開只為了我。
我卻不珍惜他的愛…
經過這次非常慘痛的經驗,讓我知道想他就要說,愛他就說,
不要用分手和負面情緒來引起他的安慰,這樣的行為非常不成熟。
有事要跟他分享,不要憋在心裡,對雙方都沒有好處。
自己陷入負面情緒的話,其實只有自己才能走得出來,即便對方再有愛,也會有累的一天。
能在快要奔三的年紀經歷這些,也該慶幸。
期待自己會珍惜 真心對待另外一伴。
也痛定思痛覺得:
快樂是要自己找出來的!
快樂是要自己找出來的!
相信自己,也要相信那個愛妳/你的人
相信自己,也要相信那個愛妳/你的人
大家要珍惜有愛妳/你的另外一伴,多理性溝通,交往了就要對感情負責任,攜手渡過難關。
大家要珍惜有愛妳/你的另外一伴,多理性溝通,交往了就要對感情負責任,攜手渡過難關。
大家要珍惜有愛妳/你的另外一伴,多理性溝通,交往了就要對感情負責任,攜手渡過難關。
千萬不要像我發現的時候已經為時已晚了,沒有人的愛是理所當然的,因為對方也會累的一天。
千萬不要像我發現的時候已經為時已晚了,沒有人的愛是理所當然的,因為對方也會累的一天。
作者: Laurara (菈啦啦)   2019-10-07 12:15:00
其實溫柔的人常常會遇到情緒失控情緒勒索的另一半 大概就是軟土深掘跟溫吞的人好欺負的概念 你比較適合對你沒那麼有耐心的另一半 不是反諷 是個性使然
作者: sunday220 (hsin)   2019-10-07 12:39:00
L大感謝點出盲點,哎就是欠罵
作者: mj2124 (CL)   2019-10-07 12:46:00
做夢就要分手
作者: awaraikun (Lock)   2019-10-07 13:04:00
有想通就不噓了 推薦平常可以把對方的優點紀錄下來 負面情緒來的時候可以拿出來看 對消除情緒有一定效果
作者: jidou (廢人)   2019-10-07 13:08:00
你應該不喜歡上山下水吧?真的愛這種活動,應該不會那麼容易不爽。愛說分手,為什麼認定對方不會實現你的(分手)願望?不爽。愛說分手,為什麼認定對方不會實現你的(分手)願望?
作者: momoko5116 (養生蛋捲)   2019-10-07 13:47:00
你安全感這麼不夠 就不適合遠距離
作者: lightbringer (sexislife)   2019-10-07 13:53:00
他真可憐 希望不要這樣對待往後愛你的人
作者: s9151169 (今晚打老哈)   2019-10-07 13:54:00
有病真的要看醫生
作者: tomap41017 (絕夢)   2019-10-07 15:59:00
你需要長期諮商解決自己的問題
作者: kakazz   2019-10-07 17:35:00
你也許可以換位思考,不用說你當男朋友,你當他的朋友好了,你們是分組的組員兩人一組,結果對方老是跟你說,唉我們還是不要在一組好了(我不想跟你一組了),你可以找別人啊不要找我,你會不會覺得這個人很煩又讓你很不安==
作者: qoo61191910 (1F)   2019-10-07 19:00:00
覺得你前男友很可憐,妳理解了,但傷害已經造成。

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