※ 引述《PttActions (PTT動作部)》之銘言：
: 這幾年經過了幾段刻苦銘心的愛情，
: 中間有許多甜美回憶，但最後都是非常痛苦的終場，
: 最後一段是兩年前的一樁鬧劇，錯綜複雜的三角關係，結束之後遍體鱗傷。
: 於是，就再也不敢再談戀愛了，專心在自己的人生上，除了愛情之外的所有方面都有了很
: 大的進展，但卻沒辦法喜歡.愛上一個人，就算有了，也會覺得十分恐懼，而我很難詳細
: 描述恐懼的方式及內容，就像是生病了一樣，總覺得沒辦法再好好愛人跟被愛。
: 這兩年內我都非常滿意自己的人生進展，也以為順著時間慢慢來就會嚮往愛情了，但最近
: 開始發覺我這部份的心理問題終究沒有好轉，
: 故此想詢問是否有人曾經這樣？
: 又有什麼方法能幫助這樣的情況呢？
: btw,我仍舊不覺得單身可怕，我想解決的是恐懼愛情的部分，不是單身。
回答你的問題之前我想跟你分享醫學上的一個名詞
「沾黏組織」
之所以會產生是一開始好了，反覆的受傷癒合
它就形成沒有彈性的沾黏組織
這樣的組織，如果你不把它剝除掉的話，它就很難再癒合成原來的組織
所以你要做的就是去做一個按摩
一般人直覺都是往下搓揉，但其實是不正確的觀念
反而會造成傷害
在沒有準備好的情況想讓自己”變好”只會事倍功半
更糟糕還會惡化
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「我一直都不是把『戀愛』當作目標的人，為愛捨棄可能更好的事，是我不可能做的事，但說到底我們還是會想要『被愛』的原因並不複雜，大概就是因為長大後，似乎很難找到讓你放下堅強的時刻。」
-《月光下的藍色男孩》
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我們為了經營一段感情往往耗費心力
之所以沈浸在戀愛的美好中
也正是因為那些我們所付出的心才能快樂如此
在痊癒之前的傷害
讓我們失去的絕對不會是愛人的能力
失去的往往只是勇氣
日子被我們捏成若無其事的樣子
堅強的時日久了也忘記怎麼度過
心裡面填不滿的空也說不上來
就是少了眼淚
有眼淚多好，悲傷還有地方可以流
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長大後我們反覆不斷受傷
希望下段感情能讓我們能放下看似堅強的盔甲
但在愛人與被愛之前的沾黏組織
我們能做的事就是了解它的肌肉紋理走向
增加我們感情上的延展性
慢慢來，不用急
等到沾黏組織剝除之前我們能做的是做好準備
準備面對掉眼淚的勇氣
那一刻，你才是真正的堅強