Re: [求助] 如何放下憤怒心及報復心

作者: jasonmoon (殭屍葛格)   2016-10-03 10:05:56
去年也和交往十多年的女友分手 ,原因是她家人嫌棄我家窮 在台北沒房子 ,加上我家
裡有債務關係 ,又碰到我工作出了狀況 ,在面臨她要結婚和許多的壓力下 ,我失去了
自信 ,我怕我給不了她要的幸福 ,我怕我拖累她跟著我吃苦 ,也不知道怎未來麼走下
去 ,所以提了分手 ,那年我32歲她31歲 。
分手後告訴自己要往下走 ,所以試著和一個女生交往,但因為還沒完全放下 ,最後沒多
久就分開 ,但當時那個女孩並不怪我 ,因為她知道一切的原委 ,她反而鼓勵我回去面
對 ,而不是逃避 。
和前女友分手四個月之後 ,心情平靜下來 ,想試著回去找前女友 ,但她已經愛上了另
一個男生 ,回不來了 ,最後她斷了和我所有的聯繫 ,封鎖任何可以和她說話的軟體 ,
從此她再也沒有任何回應 。
13年的感情 ,曾經以為彼此沒有辦法缺少彼此 ,曾經也勾勒出所有美好的未來畫面 ,
當妳細細回想每一個過去的記憶 ,妳無法想像10幾年的感情 ,可以輕易放下忘記而真的
愛上另一個人 。
這一年所有壓力和痛苦只能自己承受 ,我失眠了 ,醫生說我快患有憂鬱症 ,我必須要
靠吃安眠藥才能睡著。我常常在情緒崩潰的時候打給我的好朋友訴苦 ,曾經想就拿著刀
結束這一切 。
後悔 ,恨意 ,愛意 ,不甘心 ,痛苦 ,難過 所有的情緒在心裡不斷來回的翻滾 。
但我朋友告訴我 ,妳應該先平靜下來找回自己 ,因為我過去的世界是為了前女友打轉
,然後不要在人生很混亂的狀況下去決定任何一個重大的決定 。
我曾經覺得前女友很無情 ,為何十幾年的感情她可以斷的如此徹底 ,為何可以完全不對
我有任何回應 。但後來發現 ,其實糾結的是自己 ,因為她根本就不會再在乎你 。
一年過去了 ,我漸漸的明白 ,她不是不回應 ,而是她根本沒有愛了 ,所以不在乎了
,壓根也不會想起了 。
這一年我看了兩個心裡諮商 ,一個心裡醫生 ,我才明白心裡會有這麼多的痛苦跟難過是
因為我愛她 。
朋友說 ,如果我真的愛她 ,就應該放手 ,因為她現在很幸福 ,當初放手不就是希望她
很幸福嗎 ?
現在 ,也許她已經要準備結婚了 。
這段期間我找回很多東西 ,也學會了很多事情,我不再當我還在混亂的時候做任何決定
,我可以一個人安排我所有的生活 ,我明白了世界上沒有不會離開的人 。
我曾經迷惘過一切 ,下錯了決定讓彼此都受傷 ,但人生沒有回頭路 ,兩個人之間當一
方已經沒有愛的時候 ,再勉強也沒有用 。
人生很奇怪 ,當妳振作要往前走的時候 ,仿佛前面的路又開啟了給你希望 。
五月的時候突然發現去年年收過七位數 ,然後突然被長官調動職位進入權力核心單位磨
練 ,信心跟工作又慢慢建立了起來 ,只是可惜失去了曾經的那個人 。
妳現在需要的時間 ,先讓自己的情緒平靜下來 。
然後 ,不要在混亂的時候 ,下任何一個重大的決定 。
※ 引述《berry8599 ()》之銘言:
: 記者勿抄,拜託
: 代po
: 與男友初戀交往10幾年,
: 陪他走過讀書、當兵、又讀書,找不到未來方向到終於有個好工作後,
: 以為可以結婚了,他卻劈腿他的同事(我也認識一起吃過飯)
: ,他說我不懂他工作的苦,也跟他家人相處不融洽,執意跟我分手
: 我為了不再跟他遠距離,6年前離開家鄉跟他同居,也有個公職工作
: 他父母買了間公寓讓我們住,
: 為了裝潢房子也花了我大半積蓄
: 現在只能搬出來,什麼都沒有了
: 因此我也可能要辭掉工作回家鄉
: (我家人朋友知道我們分手後,擔心我隻身在外要我馬上回家)
: 我已經30幾歲了,我覺得他毀了我的人生,分手4個月了,無法吃飯睡覺,瘦了10公斤

: 我知道要找事做來分心,有上了一些課程,也盡量出門不待在家,但還是走不出來
: 在我這麼痛苦時,他卻在我一搬走後馬上帶她回家上床,
: 憑什麼他的人生沒有改變,只是換了女主人就繼續前進
: 一出現這樣的念頭,我就很憤怒,很想打給那女的,很想做些什麼讓他們也不好過
: 要如何讓自己平心靜氣渡過難關?不抱著憤怒
: 不求能到祝福他們這種境界,只求不愛不恨冷眼看待
: 代補充,錢不是重點,批判也不需要了,我也沒對他周遭的人說,只想渡過心情的困境
: 還有,房子只買了2年多,交往時他也對我很好
: ================================
: 我有勸原po回來家鄉,是怕她一個人在他鄉,無親無故又情傷,太讓人放心不下,即使

: 放棄工作,也希望她能回來,只要她能好好的
作者: cheng6841 (A-bao)   2016-10-03 10:09:00
感動推
作者: lovemeandyou (捨我其誰)   2016-10-03 10:28:00
人在失落時候在每個階段找一個前進的理由 你找到了恭喜你
作者: sinomin (邗安)   2016-10-03 10:33:00
最後一句話應該要上色說三次
作者: rainbow9631 (隱分身之術)   2016-10-03 10:34:00
推不要在混亂的時候 ,下任何一個重大的決定 。
作者: suwhe (圓仔)   2016-10-03 11:29:00
推,走過以後,妳會發現曾經的唯一也只是曾經!
作者: honestyer (誠實可靠小郎君)   2016-10-03 12:02:00
現在也在面臨這階段中 好文!
作者: u48652004 (寒流來了~)   2016-10-03 13:29:00
無論如何,工作跟生活品質都要顧好,才有未來
作者: oyefoz (皮毛)   2016-10-03 16:19:00
推推
作者: july1991 (july1991)   2016-10-03 21:25:00
正向推
作者: richyq   2016-10-05 17:34:00
不要在混亂的時候,下任何一個重大的決定,說的很好!

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