※ 引述《subyry (信念)》之銘言：
: 原PO和前男友遠距好幾年，經歷過學生當兵出社會等等
: 今年初覺得前男友越來越疏遠，而北上到他的城市找工作
: 來了之後發現情況沒有改善，他反而對我越來越不耐煩了，做甚麼都不對
: 好好約會的時間還比遠距時候少
: 最後前男友仍是以彼此個性太像了不適合，以及對女同事有好感而提了分手
: 他覺得個性和他極度相似的我，沒有辦法滿足他內心的需求
: 而單純的女同事總是幾句話就可以讓他得到安慰
: 可是我們在一起的原因也是因為個性很像阿，我真的好難接受這理由
: 他也總說問題是出在我們相處，不要怪女同事...
: 其實之前就很想問男友是不是對女同事有好感了，
: 但因為我偷看手機得知的，有錯在先不敢直接問
: 沒想到男友最後有對我坦承
: 雖然男友對她有好感，但男友說女同事是把他當成姐妹所以才會一直找他聊心事
: 我不懂為什麼有人會把一個有女友的異性戀者當成好姐妹?
: 我們都分手了，我還糾結在這些怨恨不甘的情緒中
: 這個城市對我好陌生，除了要適應新環境也要適應沒有他的人生
: 我覺得自己徹頭徹尾像個白癡
: 我仍舊戒不掉和他的連絡，他有時候也會跟我打字聊天(但他只是習慣吧)
: 搬出去的那天前男友跟我說了比較多話，其中有一句是希望如果他找我，
: 我可以不要一直回應他，不要讓他覺得想找我就找得到。
: 我不確定他這麼說的動機是甚麼，但我好像做不到他要的，我戒不掉他。
: 最該死的是我總忍不住問他和女同事的進度
: 他也把我當個好朋友般跟我報告分析，分析女同事並沒有愛上他，她有喜歡的人了
: 分析今天對方又說了甚麼話，但這種觀察力已經多久沒有花在我身上了
: 今天知道了他們一群人出去玩三天，而前男友用機車載她
: 其實我也好想要後座坐的是我
: 雖然平常工作很忙，但這種時候還是有很多複雜的情緒快要衝出來
: 大概是一種被撕裂的痛吧以及很多的不甘心，但又不能對他生氣
: 我也不知道自己為什麼要做這些明知道會傷害自己的舉動而一直戒不掉他
: 真的很白癡，我想這段感情已經讓我找不到自己了
: 後期和男友相楚時總覺得他說的話讓我感到非常不舒服，但他說的邏輯似乎又正確我無法
: 反駁， 且之前交往了一陣子後開始很怕惹他生氣，總是先道歉，大部分事情都妥協
: 或許就是這樣才讓對方覺得我沒有新鮮感，覺得被吃死死豪無吸引力
: 心情很亂語無倫次，我主要是想知道我該怎麼走出這種自虐的行為模式
: 這種日子不知道還要多久，或許我不停止接觸他就永遠無法開始療傷吧
: 尤其是想到很多愉快的回憶又會覺得是不是自己再努力一點結果會不同
: 剛搬來北部,這裡的朋友比較少，但都對我很好，也不太想說太多嚇跑人家所以都忍住
: 雖然目前的工作我很喜歡，但有時候上班還是會被這些回憶刺到
: 下班單獨在家時更是嚴重，被拋棄、不甘心、忌妒、背叛、怨恨、受傷、失落、想複合等
: 感受會輪流出現，像是掉到黑洞的感覺。
: 我覺得我已經痛到哭不出來了，只有上次夢見他們在一起而哭醒
: 希望能找一些方法走出去
: 謝謝大家耐心看完
你好 雖然不認識妳
但希望自己的經驗能有力量幫助妳
其實從你的描述來看 你很在意你們是因為什麼而分開的
然而怎麼分開對於分開這個事實是幾乎是沒有差別的
你要認清並且接受這個事實並且知道你必須走出來！ 才能結束這個痛苦！
這個過程很痛苦我明白 但你必須這麼做否則就是在這泥沼裡越掙扎越深，到最後連喊救
命的力氣都沒有迷失自己更失去自己的價值
依我的淺見，你首要做的事情就是斷絕聯絡
這很困難，你會捨不得，會後悔自己逞什麼強，但斷絕聯絡不再知道他的一切之後會比較
容易忘記他的，而且你這麼放不下就沒有大器保持風度的必要畢竟一開始甩人就已經很沒
風度了，一年後看看自己，相信我你不會後悔的，或是多年之後我們都不介意這些芥蒂了
還有當朋友的可能
再來 因為失去了他這個重心，那就為自己找個重心吧！
也許是以前就想要卻沒膽/沒空/沒心情嘗試的運動、體能訓練、看書、看電影 或是學才
藝例如學吉他 學烹飪 甚至文青一點學插花
這不是為了彌補你空閒的時間而已，更是為了投資自己，對自己好，讓自己變得更好，讓
自己成為一個閃閃發亮的人
一段戀情結束後，就像是學習一樣新的事物
一開始很痛苦，但在找尋學習的方法的過程中你會找到平衡以及成就感
相信你小時候學英文或是學鋼琴學數學的時候都有類似的經驗
只是這一次我們學的是怎麼自己處理情緒，怎麼一個人也過得很好，怎麼適應新的生活，
怎麼懂得在愛人之後把愛收回來愛自己，等到下一個人出現的時候再把已經痊癒、最好的
自己交到對方手裡成就一段美好的戀情一個永遠的可能
加油，我相信你可以走出來
我也在ptt的彼岸等著你上岸，到時候回首一看沿途都是美麗的風景