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今年在上一些潛水的課程,幾乎週週都都往東北角跑，最近也真的是超曬
防寒衣已外露出來的頭、臉、皮膚的地方曬過頭脫皮太嚴重
大概像這個樣子
https://i.imgur.com/CInYO7S.jpg
上岸都有再用清水洗過也有用薇姿溫泉水、蘆薈~噴過鎮定過不至於癢
不過曬完皮膚紅的跟猴子一樣除了溫泉水之外其他保養品類就先停用，
只有用CeraVe乳液薄擦臉保濕(身體的濕疹也是擦這罐)
主成分神經醯胺保濕為主沒酒精香料就直接擦臉，爬文也有看到有人這樣用
我的是乳液版本，擦臉覺得還可以
質地算薄透擦臉感覺也不會刺痛，我就反覆溫泉水+乳液這樣擦
但畢竟曬傷了就是整塊皮會脫下來，不要用手再去摳並且要保持乾淨
我都是晚上擦臉而已，白天不擦以免皮膚油
比較乾肌的早晚都擦應該更好！
大概擦三天左右脫皮就好很多，一週皮脫的又更完整一些
下次下水前就好的差不多(然後再被曬XD)
總之曬傷脫皮的這段時間我停掉其他所有保養品
恢復簡單的保養只靠溫泉水+保濕乳擦臉後來就恢復得蠻快的
PS~這幾週浪很大垃圾瓢流物、塑膠海邊飄啊飄的
上課的地方附近是港口一些油污＋漂流物整個太髒了，
臉是曬傷好的快，但臀部腿部的濕疹感覺有變嚴重，還是得靠乳液一直擦這樣比較舒緩些
很難想像垃圾哪邊飄來的，總之大家海邊玩的時候垃圾千萬不要留下呀XD