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以下文章真的很長，
如果有碰過跟我一樣狀況的，
希望我的經驗可以給你們一點幫助，
如果皮膚很好或是只是單純有粉刺一般做臉師就可以解決的，
請直接左轉離開，
這篇是想要分享給跟我一樣是內包型痘痘粉刺患者，
其實是真的很感謝PTT的STICKER大大，
雖然她那篇有很多人說是葉配，
但不知道為什麼當下覺得應該不是，
只能說大家真的自己在看文章的時候要懂得分辨，
避免誤殺一些真的有心想分享的大大，
那時候就打了電話給Tayresa，
結果是讓她做過後就再也回不去其他做臉美容師了，
目前跟著她約3年了，
中間有因為約不到她時間嘗試了其他間，
但最後還是都回到她身邊…
本來實在也不想發讓她生意更好所以一直沒發，
但在上上個月我整個內分泌失調大冒了15顆大爛痘QAQ
突然覺得可能是老天想處罰我不分享想藏私，
所以內心發誓這次好了之後會好好寫一篇文跟大家分享(最底下會附上照片)
描述一下我的內包痘痘跟粉刺史，
從國小開始我就還滿會長痘痘粉刺的，
但是我的皮膚外面是細的，
所以油脂分泌會累積在皮膚底層，
導致我根本擠不出我的痘痘跟粉刺(因為太深)，
但我的手很賤還是都會去硬擠，
然後小朋友時候不懂事也不會做消毒，
導致因為擠了細菌進到鼻子裡變成蜂窩性組織炎兩次，
有些擠出來了但我旁邊好的皮膚也毀了(整個變成擦傷結痂的樣子)，
因為其實我媽不是個長痘的人，
所以她其實也不知道該怎麼幫我，
只能帶我去看皮膚科，
醫生他都是只有開一罐淡綠色的洗面乳(忘記品牌)跟痘潤膚，
還有煮魚腥草(個人覺得很難喝)給我喝調整體質，
但其實一直沒甚麼幫助，
中間曾經有聽人說過痘痘不能擠不然會留疤，
所以我曾經有一陣子有實驗有一顆長在右臉鼻子旁的沒擠，
結果根本沒改善還越變越大顆，
每天都痛得要死，
直到我有一天受不了，
去擠它，
結果整整擠出的膿跟血整整擦了三張衛生紙，
永遠記得它噴出來的時候整個噴在鏡子上有多噁心…
然後我的臉就留下了一個很深的凹洞，
到現在還在(整個陰影很深)
那次後我就知道痘痘只要開始長它就是會在裡面，
可能有些人體質還不錯可以自己消失，
但我完全不行…
真的要把痘痘粉刺擠掉!
真的要把痘痘粉刺擠掉!
真的要把痘痘粉刺擠掉!
很重要所以要說三次，
不然真的好了之後就變凹洞了(這是我自己的經驗)
所以我整個從國小五年級到國三吧，
都是非常自卑不敢正臉看人，
除了因為很多時候是覺得自己皮膚摸起來一顆一顆的，
感覺有東西塞在裡面的那種感覺很不舒服外，
還有就是整個臉都是擠完痘疤後的色素沉澱，
國中畢業紀念冊我根本臉就是爛的，
完全不想照相，
有買但是都把自己貼起來，
因為覺得真的很醜…
一直到國三下我開始擦妮傲絲翠果酸(不是乳液的是凝膠的那種)，
擦上去真的很刺，
但為了皮膚我有忍住，
終於在擦完一罐後，
真的有改善，
皮膚狀況變比較好，
這樣的狀況一直延續到大學，
不過這邊要強調，
雖然說比較好但是還是會時不時冒出一些很大顆的內包，
我那時候的處理方式還是用擠的(只是我會先消毒)，
然後大學開始化妝，
所以都一直覺得皮膚不好就用化妝蓋就好(不知道到底哪來的想法?)
但至少大學那四年皮膚狀況是比較穩定比較好一點，
不過卸妝後色素沉澱的滿嚴重的就是了…
後來到研究所，
因為是轉科系從日文變英文，
加上搬到桃園比較潮濕的龜山，
然後我整個人皮膚又爛到一個極致，
內包痘痘粉刺整個又大噴發，
那時候我一樣是買果酸來擦，
但不知道是不是皮膚產生抗藥性這次沒有用了…
不過我後來有找到妮傲絲翠在台灣的總部，
我跑去做了濃度更高的療程，
確實也變好一點，
但一樣是反覆復發…
中間也找過不少做臉師傅，
但大部分都只能解決表層粉刺問題，
底層的內包沒人可以解決…
後來因為色素沉澱的問題，
有一段時間去做淨膚雷射跟染料，
很多醫美診所都會要我們去密集打，
我那時候大概是一個月會打一次，
但後來其實滿後悔的，
因為皮膚越變越薄，
還因為這樣變比較敏感，
所以真的勸把雷射當保養的人，
真的要小心，
除非真的能量開很低，
不然不要太密集地打，
因為雷射的方式通常是破壞後讓它再自己增生，
太密集可能皮膚修護週期還沒到就又破壞它，
真的皮膚不會越變越好，
反而變更糟還會轉敏感…
Tayresa碰到我的時候，
就是在我整個臉都是內包型粉刺痘痘，
又會泛紅敏感的時候，
然後她跟我說只要密集過去她那邊三次，
我的狀況會改善，
後來證明是真的，
但同時也去看中醫師調身體一陣子後，
只要每個月回去找她一次就很OK，
皮膚也因此穩定了兩年，
但上上個月不知道為什麼突然月經晚來，
就整個左臉頰大冒了15顆痘，
整個之前不好的回憶又全部都湧現，
那時候狂密Tayresa，
但因為那時候她家裡的關係約不到，
我上網查了一個很有名的部落客介紹過的去，
收的費用比較高就算了，
居然用一種沒甚麼力的儀器吸我的皮膚，
還一副吸完那塊布會很可怕的語氣，
後來吸完那塊布白的，
跟我說可能我都是內包的關係(?)
做完當下想說之後不會再回去了，
然後再回去找Tayresa，
為了要很快速的好，
所以這兩個月我就按照底下的方式做:
(1) 一樣回去看中醫師，每個月回診一次喝水藥
(2) 保養只做好保濕其他都捨棄(每個人適合的不同這邊就不另外推薦產品)
(3) 每天泡蜂蜜檸檬或喝檸檬水(晚上喝，白天喝如果劑量太高可能皮膚會反黑)
(4) 平均兩週就回去做臉
下面附上這兩個月的照片，
OPPO前鏡頭好像比較糊，
但我都沒開美肌應該看的出來
左上是短短兩天冒出來的痘，
本人看應該會比相片還要嚴重，
右上是做完第一次臉後，
應該看的出來有消一點，
但其實擠完後有可能還是沒完全好底層的會再浮上來，
所以要再去1~2次整個擠掉，
左下是做完第三次臉，
我自己感覺是整個消下去剩痘疤
右下是兩個月後，
因為本身體質很容易黑色素沉澱的關係，
所以還沒有整個恢復，
但真的比一開始好太多…
希望下個月可以整個痕跡消失
https://imgur.com/Tgwgvu9
最近跟我爸的合照，
也是素顏，用我媽華為拍的，
不知道華為有沒有自動美肌功能，
但目前膚況除了一些紅紅的痘疤外，
還滿滿意的，
我媽那天晚上還跟我說，
ㄟ妳皮膚現在很不錯耶~
聽到的時候很欣慰，
至少不是自己自我感覺良好
https://imgur.com/T7MG7zo
Tayresa做臉細節建議大家可以去STICKER大大那篇看，
因為她寫得太詳細了所以被很多人說是葉配，
但真的去過一次就知道真的是很厲害，
她是把痘痘從底層挑起來，
怕痛的人可能不太適合，
因為我每次去都超痛…
痛到會流眼淚的那種，
但她的這種擠痘痘的手法，
我真的完全後面沒有任何凹洞跟疤痕，
另外她做一次臉是真的很貴，
但真的是一分錢一分貨，
我生命中應該至少也換過近100個做臉師傅，
只能說她是我會跟一輩子的，
真的很擔心她之後退休我該怎麼辦QAQ
如果說想要找便宜做臉的，
她真的不太適合，
可能要另請高明，
還有她預約真的很多，
不需要別人幫她葉配，
如果皮膚狀況其實是小粉刺小痘痘的我是覺得不用出動她，
一般的就可以，
真的很嚴重的內包完全出不來的，
又不怕痛的人，
可以試看看
最後真心感謝PTT，
沒有大家分享，我也遇不到 Tayresa