又到了需要減肥的季節QQ
養成一個好習慣需要21天
21天以上的重複會形成習慣
90天的重複會形成穩定的習慣
希望能借由這90天一起督促努力:)
因為原po在台北
所以希望是徵求北部的女孩
也因為需要分享三個月的體態照片變化，因此限定女生
本團要求:
1.女生
2.年齡 25~35之間
3.體脂約 25~30之間
4.飲食均衡三餐正常，至少吃到基代
5.居住地北部
6.每週運動至少3天，每次至少30分鐘。
7.每天拍照分享三餐吃了什麼以及每天運動狀況。
(逾3天未回報會踢團喔!)
8.每週日固定回報體重和體脂。
9.每月1號固定日分享正身、側身，著貼身衣飾照片各1張。
10.預計徵求5位女孩
有興趣者請站內信
並請提供以下資料：
1.年齡：
2.體重：
3.體脂：
4.居住地：
5.目標值：
6.運動(可持續做30分以上)：
7.LINE ID：