你好，請問滿了嗎？
我的line id :innocencelydia
謝謝
引述《giono21 (Glenn)》之銘言：
:
大家好
: 想要以每30天來建立ㄧ個減重的好習慣
: 但又擔心會沒有毅力持續下去
: 所以上來徵個Line團
: 預計從下個月1號開始
: 每個人可以自行設定本月要建立的好習慣 只要ㄧ個就好
: 可以是運動 也可以是飲食方面
: 總之在這一個月內要達成
: 我自己在第一個月可能會設定
: 每天上健身房一小時 或 晚上7點後不食
: 每天（或隔天上午）都要回報有沒有達成
: 第二個月設定另一個好習慣
: 當然第一個月的好習慣還是要維持（或稍微放寬 但仍要持續）
: 希望藉著大家的激勵可以建立好習慣 並持續下去
: 意者請站內信並附上Line ID
: 謝謝