一直都有在運動 曾連續半年都會做有氧(鄭多燕.快走)
還會加上重訓
很少吃外食 但都有吃到基礎代謝 甚至超過
我的身材 上半身跟下半身看起來差6-10公斤左右的那種
體重就 161 49-51公斤 之間跳
這任我很困擾 所以才開始減肥但是 在運動時期間
我大腿還是沒有瘦 但是線條有變好看 (應該是多了肌肉的關係)
所以才想說要不要買kgcheck 來加強腰腹臀 (最主要是要瘦下半部)
邊吃邊搭配運動 試試看
但是一盒也不便宜
想問看看有沒有吃過的 可以分享一下 ?
謝謝大家

不要浪費錢

因為沒有效嗎?

我目前也在實驗中，剛吃兩個禮拜

配合運動的話, 腰跟大腿肉會消比較快

沒有用 我吃了兩個月 後來騎腳踏車就瘦了

借問有綠x纖的試用者可分享嗎？

我也吃了2個月沒用,而且好難吞

真的沒效~!試了三次...都是在這版看到有人說有效,腦波弱就又試試....> <"三款都吃過了 ㄧ公斤也沒有瘦~

那身形有改變嗎 腰變細之類的

我吃了一個多月 搭配飲食+運動 大腿消很多覺得沒用的 是否只有吃這個但沒有飲食+運動配合?

我吃美形半年+控制飲食，週末有空會去慢跑，覺得腰腹肥肉有改善，體重變化得比較慢，但體脂肪降比較快，膠囊個人覺得還OK，不會說真的很難吞，像新代謝那種錠的，我看我朋友都會剝斷再吞

KGCHECK是屬於保健食品 非減肥藥喔 所以效果應該會是慢慢出來的(當中也牽扯到吃的人自己的生活習慣如何)其實都會有影響 我自己是吃新代謝加美形 有按照官網建議比例吃三餐 新陳代謝跟身形明顯有變好