作者:
LVDior (LV)
2025-10-30 22:33:10林恩宇曾受訪時透露，日本職棒的團練時間是上午十點到下午三點，期間不休息、不用餐，結束後球員自主訓練。若要加入午休制度，練習時間勢必要調整，例如：
上午：9:00-12:00
午休
下午：13:30-16:30
雖然總時數相同，但作息會更符合人性。
作者:
u9596g12 (宇智PaulGeorge)
2025-10-30 22:38:00那我也要睡啦
主要是亞洲國家一堆高工時 九點上到下午五點甚至更晚沒午休扛不住
作者:
cool34 (酷的34)
2025-10-30 23:23:00希臘夏天下午很多店家都直接休息吧 XD
作者: ssh713 2025-10-30 23:36:00
服務業的兩頭班就是午睡阿
作者: wiork (我在工作~) 2025-10-31 00:27:00
午睡下午效率高很多...不過慣老闆不注重效率
作者:
hivic 2025-10-31 00:30:00午睡看緯度啦，高緯度的就沒跟你午睡
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2025-10-31 07:10:00有午休的國家明明就不少 那是有些人的國外只看到中高緯度的西方國家而已這種文化傾向氣候跟生理的演變 中低緯度的地方日間體力消耗比較快
作者:
twpost (我的偏見)
2025-10-31 07:28:00強制分段模式,需要重新熱身, 效率不見得好的
作者:
ccf0423 (揮揮衣袖，兩袖清風)
2025-10-31 11:35:00有午睡萬一養成習慣不太好吧?若中午開打不就會想睡覺?