完整標題：多一分鐘都不可能！Clayton Kershaw生涯如此成功是因為他的「瘋狂自律」？
作者：陳光立
原文網址：https://www.sportsv.net/articles/77236
看過那麼多大聯盟投手，唯有目睹Clayton Kershaw先發讓我有「這一場穩贏」的感覺。
原因之一是觀察對戰打者的表情，臉上寫著滿滿的「無可奈何」，無論是直球、滑球還是
那經典曲球，Clayton Kershaw每次登板都用精彩表現寫下傳奇。2020年8月27日對亞利桑
那響尾蛇隊之戰，他在32歲達到2500次三振里程碑，放眼聯盟史在這年紀前達標的只有五
位投手，分別是Nolan Ryan、Walter Johnson、Pedro Martinez和Tom Seaver,，他們都
是名人堂，Clayton Kershaw加入行列是遲早問題。
今年是縮水球季，洛杉磯道奇隊仍舊一派超級隊伍氣勢，在全聯盟戰績遙遙領先。除了季
外補進美聯MVP Mookie Betts，投手輪值在走了前田健太、柳賢振等人未受影響，尤其先
發Clayton Kershaw狀態大復活，雖因背部僵硬錯過開幕戰和前10天賽事，但是他一登板
大家都知道，那個王牌左投身手回來了！8月27日對響尾蛇之戰用81球，其中有70個好球
，包括拿手的滑球和曲球，6局無保送三振六人次僅被敲三支零星安打，防禦率降到主宰
等級的1.50。
令教練團振奮的部分，此戰平均直球的球速達92哩，比去年增加2哩，甚至偶爾雷達槍噴
出93哩的數字。儘管與顛峰時速球連發有差，但已經是近年最佳狀態。要知道，昔日
Clayton Kershaw是MVP、賽揚等級，現在32歲還保有這表現，可說是相當不容易。他四縫
線快速直球2018年平均90.8哩，去年只有90.3哩，如今球速回來後，他那「一割上下」（
2013、2014、2016單季防禦率均低於2.0）的鬼神防禦率數字又出現了！
面對媒體詢問，Clayton Kershaw終於罕見露出笑容說：「這相當有趣，我錯過開幕戰，
當時還不知道要多久才能背傷復原。很高興，我很快就可以在場上投球，能走到今天我很
感恩。」這讓我想到，近幾年Clayton Kershaw起伏不斷的生涯，真是道奇隊甚至大聯盟
一套精彩劇本，一方面被稱為當代巨投，又被質疑因季後賽軟弱成就蒙塵，一會兒被球員
與專業人士吹捧萬夫莫敵、潛能無極限，接著又因世界大賽被打爆遭人非議，若回到2008
年，初出茅廬的他，有想過自己生涯如此戲劇化嗎？
「我不想成為一般（Average）的投手，不是牛棚待命也非吃個5、6局下場，我只要登板
就是要拼完投。」2011年獲頒賽揚獎我在場邊，也聽到他發出這樣的豪語，如今聽來是真
材實料，且繼續書寫傳奇中。Clayton Kershaw發跡算早，2006年道奇隊以首輪第54籤帶
回洛城，他在小聯盟衝得很快，大聯盟春訓展現出色K功，證明自己頂級貨色。2008年5月
24日，農場練功才一年左右的Clayton Kershaw就獲得晉升，在球團指定轉讓投手
Esteban Loaiza後，讓他加入黑田博樹Derek Lowe、Brad Penny和Chad Billingsley先發
輪值，當年台灣的「豪情左腕」郭泓志也在牛棚。
五週後，菜鳥Clayton Kershaw又被下放小聯盟，這段期間防禦率為4.42不算太差，問題
是投了38又2/3局有24個保送，遂讓教練團決定送回2A調整。時任投手教練的 Glenn
Dishman表示：「Clayton Kershaw下放後第一次牛棚，竟然會找不到好球帶。我很高興問
題被診斷出來，我們提醒他集中精神做準備，因為很快他就會回大聯盟，屆時得讓外界看
到成果。」Clayton Kershaw跟多數首度被下放的菜鳥一樣，對自己處境感到沮喪，但也
學到職業球員該有的態度，2A三場先發18局僅丟兩分自責分，所以如外界所料7月22日重
返大聯盟，在農場待的時間不超過一個月。
2008年那一趟小聯盟，也是Clayton Kershaw除復健賽外最後一次農場之旅。接下來發生
的故事你我都知道，2011、2013、2014年三度摘下國聯賽揚獎，2014年包辦賽揚獎和MVP
最有價值球員，2019年一舉超越左投前輩Sandy Koufax，成為道奇隊史的勝投、三振紀錄
保持人，提早替自己預定名人堂一個席位。
在道奇隊追訪郭泓志的日子裡，我也注意到Clayton Kershaw這一號人物，不單是場上優
異成績，他也是自制力極高的魔人，而且行程到點都有制式化規定，假設Clayton
Kershaw同意跟你有三分鐘訪談，就千萬不要期待有第四分鐘，他似乎腦子裡有一顆鬧鐘
，甚至私底下被戲稱為人類節拍器（Human Metronome）一到點就迅速走人，多一秒都不
給。記者們必須習慣這特質，否則別期待有訪問機會。
幾點在投手丘、幾點去牛棚，都納入Clayton Kershaw計畫之內，所以不能有任何人打斷
或拖延，你可以說是迷信，也能解釋為他之所以如此成功，因為大家都知道，Clayton
Kershaw控制的不只是球路，還有每一天、每一分鐘的表訂行程。
身為日入斗金的巨星，今日Clayton Kershaw駕駛的還是同一輛2007年Chevrolet Tahoe休
旅車，他在場上投球的手套又髒又舊，因為都是同一副，球員休息室內你看他穿的上衣，
也始終是同一種樣式，場邊熱身的套路始終不變，時間也算得剛剛好。2012年亞利桑那州
春訓營採訪，那時將近中午，大部分的球員和教練都已離開球場，準備用餐或下午行程，
只有Clayton Kershaw在牛棚裡投球，結束後我走過去想訪談，他給了一個微笑的閉門羹
：「我記得你啊！但是我要趕下一個行程，所以得離開了！抱歉！」他這樣講我也難跟進
，但也看出其高度的自律程度。
總教練Dave Roberts是記者們想知道Clayton Kershaw的另一資訊來源，因為只有他能侃
侃而談子弟兵，包括那特殊的習性：「他（Clayton Kershaw）很擅長以同一種方式做某
一件事。包括鍛煉模式、增長個人能力，我認為這就是偉大的球員特質，永遠不會自滿，
永遠都在調整自己變得更強。」所以，對於今年Clayton Kershaw順利復出、2500次三振
達標，他是一點都不意外：「我知道季外Driveline Baseball 有幫了一些忙，分析他的
相關數據，協助提高球速。」
Clayton Kershaw對自己本季的復活表現，不是在謝天謝地或豁然開竅，而是以「用心準
備」總結，他說：「我今年做了很多不同的準備，得到很多幫助，最終我把所有接觸的新
東西都扔，然後看看能得到什麼。」在新冠病毒肆虐、球季喊卡期間，控制欲強烈的
Clayton Kershaw是回到德州老家，繼續投一休四行程直到重啟，因此當縮水球季開始後
，除了短暫背痛錯過開季，他狀態是調整在最佳先發輪值，毫無休息過久的生澀狀況。