https://www.nownews.com/news/20200126/3904212/
小辣椒又開砲！重訓成流行 張本勳批：這樣不行啦
張本勳又開砲啦！張本勳在今（26）日早晨的節目中，針對吉田正尚進行重量訓練的部份
表示，「完全沒意義」；還吐槽日本職棒選手流行在球季結束後到夏威夷或關島自主訓練
，「根本是去當夜夜笙歌的浦島太郎吧」。
吉田正尚連續4年球季結束後，自主訓練都以蹲舉方式的重量訓練為主，但張本勳卻不以
為然，「把肌肉練成這樣不行啦」，還說「打擊是下半身的競技，那樣的方式還是不要比
較好」。
同樣上節目的還有軟銀鷹隊的松田宣浩，而松田宣浩季末則是到夏威夷自主訓練，主持人
關口宏問「晚上應該有去觀光吧？」松田宣浩則否認，但張本勳卻吐槽說「不是吧？晚上
應該是夜夜笙歌的浦島太郎吧？」
作者: max52001 2020-01-26 13:23:00
殺豬公代表 重訓害肌肉僵硬不協調 哈哈
作者:
z1233218 (像小曹一樣回不來了)
2020-01-26 13:26:00重訓肌肉本來就會不協調阿 職業運動員肌肉控制很重要季前還能調整 季中投手壯個10磅 姿勢就跑給你看了
作者: max52001 2020-01-26 13:29:00
恩恩 所以像恰恰後來才知道重訓的好 E全還是別重訓惹
作者: msisee (c'est la vie) 2020-01-26 13:29:00
所以要帶到河邊？
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2020-01-26 13:30:00蹲舉下半身也是用很多啊
作者: Taeja 2020-01-26 13:30:00
中肯
作者:
BlairWang (BlairWang)
2020-01-26 13:33:00重訓跟肌肉協調根本兩回事 以為重訓就是像館長的健力或是練好看的健美?
作者:
yuechen (大谷結衣)
2020-01-26 13:33:00不太懂 不重訓你力量哪裡來啊
作者: lightcloser (沒電) 2020-01-26 13:33:00
重訓會讓肌肉不協調跟重訓有益選手進步沒有衝突啊
作者:
BlairWang (BlairWang)
2020-01-26 13:34:00MLB 一堆肌肉棒子 靈活的不得了爆發力又強
作者:
s111228s (s111228s)
2020-01-26 13:34:00蹲舉不是吃下半身跟核心嗎
作者:
Dumbbbb (ㄏㄏ)
2020-01-26 13:36:00重訓就真的會不協調阿 我臥推40kg 洗澡就洗不到後背了...
作者: lightcloser (沒電) 2020-01-26 13:36:00
林益全自己的講法應該也是用了一年去適應和調整
益全回烙賽還不是該發不會教，找林仲秋請教整個全壘打噴發
作者:
sesd (囧)
2020-01-26 13:42:00吉田正尚連續4年重訓 然後拿出連續3年的345 除了新人年
職棒選手練功能性不是練肌肥大，看哈潑就知道有練有幫助
雖然我知道張本勳實績很可以說嘴，但吉田只要健康這幾年都是洋聯最頂級的打者欸
作者:
xo1100 (蝦蒸河粉)
2020-01-26 13:55:00人家不要啦
吉田是太容易受傷了...不過以他的體型確實要練壯一點才
能應付他那全力揮擊的方式...感覺他的揮棒都快把腰都扭斷了....
作者: davidkao0428 2020-01-26 13:59:00
臥推40就摸不到後背XDDDDDDD
作者: absurd0605 (玟駿) 2020-01-26 14:02:00
4b就別出來丟臉了
作者: karta3314039 (LEO) 2020-01-26 14:04:00
是什麼體型能摸不到？
作者:
js93046 (小昂)
2020-01-26 14:05:00是不是一堆人都以為重訓是做大重量然後練成肌肉棒子啊，我們健身房有教練跟訓練員帶過科班選手，都會針對特別項目開菜單，又不是每個都叫去練深蹲
作者:
kano2525 (斗六高國輝)
2020-01-26 14:05:00一朗自己也有在重訓啊，初動負荷了解一下
作者: QQ101 2020-01-26 14:11:00
重訓又不是要練成館長還是大H那種0.0 可以練想加強的肌群張本老頭不懂就少開口吧
作者:
lon0623 (broaden)
2020-01-26 14:12:00館長那種體格對球員來說已經是累贅
作者:
Dumbbbb (ㄏㄏ)
2020-01-26 14:15:00我就真的洗澡摸不到 難道要拍影片po上來你們才信嗎？
作者:
pf775 (pf775)
2020-01-26 14:16:00滯日韓國人不意外
作者:
typewang (正宗打字王)
2020-01-26 14:20:00都民國幾年了，怎麼還有人以為重訓就是健美？難怪某網紅這麼多收視人口
作者:
gardelzb (nakemiin,Hyypia)
2020-01-26 14:20:00臥推40kg洗不到背應該可以加強關節柔軟度，和重訓關係不大。
作者: stone721016 ( ) 2020-01-26 14:21:00
40公斤就摸不到背XDD那是你平常根本都不做伸展跟放鬆吧！
作者: eric5 (eric5) 2020-01-26 14:22:00
本來就摸不到的別亂牽拖好嗎
作者:
SlamKai (Calm Violence)
2020-01-26 14:25:0040 = = 別丟臉了 快回家
臥推40公斤，數學只考一次80幾分……4b你還是自盡吧…
作者:
jimmy885 (jimmy885)
2020-01-26 14:33:00連蹲舉都不懂的老人
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2020-01-26 14:34:00練太多肌肉是可能不協調沒錯 會影響到關節靈活度
作者:
rei196 (棉花糖)
2020-01-26 14:35:00同意小....假寶玉也是肌肉改造後就爛了
作者:
micotosai (日本語が半人前の俺様)
2020-01-26 14:36:00重訓完不cool down 放鬆肌肉怪我囉？
作者:
kusork (少女．狗．椰子蟹)
2020-01-26 14:37:00單手40KG摸不到背我還相信
作者:
jkokpcu (小無)
2020-01-26 14:40:00這個人乾脆學館長當網紅算了
館長那種沒減脂的不要拿來講好不好爬個象山都爬輸郭董了
作者:
micotosai (日本語が半人前の俺様)
2020-01-26 14:57:00有人重訓是為了爬山嗎？要不要叫練重訓的去當慢跑選手？
作者:
ks3290 (山豆基)
2020-01-26 15:05:00臥推40拿出來讓人家笑是可以的嗎XDDDD丟臉
作者: Taeja 2020-01-26 15:12:00
重訓連爬山都幹不好跟肥宅一樣 那你重訓幹嘛 笑死
作者: Kaku18 2020-01-26 15:12:00
蒲島太郎：雖小
作者:
fetoyeh (小葉)
2020-01-26 15:31:00最好蹲舉練不到下半身啦...
作者:
wkheinz (qk)
2020-01-26 15:33:00水準真差 明明就叫活動度 一堆在那邊柔軟度 功能性訓練聽過沒
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2020-01-26 15:41:00暖身都不只40。別出來丟人。
作者: ratom0315 (R4T0M) 2020-01-26 15:44:00
看過很多老一輩都對重訓很排斥
作者: tsai1453 (tsai) 2020-01-26 15:47:00
雖然噓4b 但也噓各位誤導，就算臥推只有40kg也沒什麼好丟臉的，重訓又不是在比大小，況且人家體重搞不好只有50公斤（？
喂喂!不要亂寫，萬一這個帳號有人你不就影響到人了?
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2020-01-26 15:52:00多功能訓練有聽過嗎？ 明明一堆專業教練，卻還在鍵盤重訓的弱智言論
作者:
w328065 (KD5566)
2020-01-26 15:56:00哈波六角槓也拉2.300的
作者:
amsmsk (449)
2020-01-26 16:00:00練太壯
作者:
wwf0322 (奴才)
2020-01-26 16:02:00很愛跟時代潮流唱反調 不甘寂寞的老人
作者:
Sevorlaga (ã€æ–¯ä½›æ‹‰åŠ 】。)
2020-01-26 16:07:00本來就因情況而異 握推40公斤本來就有可能造成不協調我認同Dumbbbb的說法
作者: gool888 2020-01-26 16:19:00
重訓後不拉筋，怪重訓害肌肉變硬
作者:
micotosai (日本語が半人前の俺様)
2020-01-26 16:19:00你有看過爬山登山專家為了爬山練的全身大肌肌嗎？莫名其妙亂比一通還在那裡大言不斬
就沒減脂負擔太重爬輸老人阿 跟大肌肌有什麼關係練深蹲沒練到腿嗎 館粉邏輯好棒棒深蹲還可以強健心肺功能呢爬個象山而已在那邊牽拖爬山登山專家
作者:
t72312 (t7231)
2020-01-26 16:55:00摸不到背應該去掛骨科門診
作者: kixer2005 (可惡想__) 2020-01-26 17:20:00
所以大聯盟應該都是日本人對吧還是下半身超會的日本人
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2020-01-26 17:21:00又不是只重訓其他什麼都不做...
作者:
micotosai (日本語が半人前の俺様)
2020-01-26 17:28:00館長那種體重再怎麼練都一樣啦。拿那種體格來比爬山，80公斤沒練的肥仔都可以贏他
作者:
AirLee (不屑雞雞隊)
2020-01-26 17:40:00跟4b講話 一點點認真就好
作者:
duo131 (比克大魔王)
2020-01-26 17:46:0040kg是單手嗎?~~女生bar都可以40了
那種重量摸不到後背 應該本來柔軟度就很差拿登山來當例子 還不如拿馬拉松選手來講
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2020-01-26 18:50:00爬山專家不會為了爬山練全身大肌肌，但他們有長期負重四五十公斤走十個小時山路練出來的大腿
蹲舉不正他媽的可以增強下半身嗎？連馬拉松選手也要重訓好嗎！
作者: butywater (向前、向前、向前) 2020-01-26 21:18:00
專程來笑臥推40kg的
會被4b笑死，你洗不到背是你肩關節活動度差，跟重訓沒半毛關係
作者: JamesChan51 (貓奴51號) 2020-01-26 23:56:00
糸井表示......
作者:
fupm (苦命大學生)
2020-01-27 01:12:00洋基之前voit不是可以單手臥推兩百多磅？
作者:
elve7878 (Rev34)
2020-01-28 00:01:00吉田才172 不這樣練是要怎麼生存 是打法問題好嗎
作者:
cmwang (cmwang)
2020-01-28 01:53:00OB4出來了