殷仔之後 旅美大投0產出
〔記者羅志朋／台北報導〕陳偉殷之後，台灣已找不到能站穩大聯盟的大投手，中職長期欠
缺獨當一面的先發投手，在基層棒球耕耘超過30年的南英商工教練陳献榮認為，青棒投手體
能訓練量不足、被過度保護是2大關鍵。
體能訓練不足 過度保護
陳献榮表示，早期國內青棒球員體能操得凶，例如莊景賀、林明憲、吳佳榮那一批南英好手
，體能一個比一個好，都是被操出來的，但現在選手不太能操，跑步和體能訓練量大不如前
，「如果跑太多，他們就跑光光了。」
分析關鍵原因，陳献榮認為，現在資訊發達，台灣講求美式、科學化訓練，練習重質不重量
，強調保護投手，投球不能過量，牛棚練投6、70球就休息，然而先發投手每場至少要丟80
球，比賽根本無法負荷，投球續航力是一大問題。
陳献榮指牛棚練投量不足
陳献榮說，青棒投手跑步和重訓的量一定要夠，基本體能才扎實，如果這階段沒打好底，以
後就難進步，「如果投手體能好，訓練又扎實，牛棚練投和比賽投球量多一點其實沒問題，
否則永遠無法突破。」
陳献榮強調，青棒投手體能可以「超負荷訓練」，若沒體能要如何投球？他說：「以前郭泓
志、鄭凱文旅外，後來回南英練球，我看2人跑步量變超大，他們知道如果不這樣跑，體能
無法負擔，在美國、日本很難生存。」
https://sports.ltn.com.tw/m/news/paper/1335251
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2019-11-28 11:54:00過度保護？
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2019-11-28 11:54:00樓下說殺豬公
作者:
Allen524 (Allen)
2019-11-28 11:55:00這對CPBL是好事吧
作者:
misson (綠色九層)
2019-11-28 11:55:00XD 這篇會被噓
作者:
tdu87 (dream)
2019-11-28 11:56:00都叫練投了 還要跟正式比賽一樣多球 那乾脆天天比賽好了 哈
作者:
starchiang (æœ‰ä½ å€‘çœŸå¥½)
2019-11-28 11:58:00鬼扯蛋
作者:
polanco (polanco)
2019-11-28 11:58:00那就繼續豬公流吧
作者:
tim8333 (悠閒。)
2019-11-28 11:58:00日職投手從高中就殺豬公
作者:
VVizZ (我很窮)
2019-11-28 11:59:00牛棚200熱投是基本的吧
作者: a6891605 2019-11-28 11:59:00
這裡的訓練應該是指練投以外的訓練吧
作者: JoshBell 2019-11-28 12:00:00
殺豬公
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2019-11-28 12:01:00木棒
作者:
Owada (大和田)
2019-11-28 12:02:00莊景賀 林明憲 哪個上了大聯盟了？
作者:
takki07 (無奈)
2019-11-28 12:04:00郭泓志的手他不用負一點責嗎？？還說這些話
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2019-11-28 12:04:00跑步沒意見 多投就是受傷不知道嗎？
作者:
ePaper (￣ ﹁￣)
2019-11-28 12:06:00不是訓練不足而是事後保養不夠
作者: gratitude (gratitude) 2019-11-28 12:06:00
郭泰源: 久了就會習慣
作者:
tvb (tvb)
2019-11-28 12:07:00真敢講 有的被操到高中就在打止痛藥了
作者:
b99202071 (b99202071)
2019-11-28 12:08:00工沙小
作者: gn02047805 (楓仔) 2019-11-28 12:10:00
老實說，南英上大聯盟的，還不少位...
作者:
homer00 (肥宅鄉民)
2019-11-28 12:12:00過度保護？KUO：
作者:
Isveia (non-exist)
2019-11-28 12:13:00過度保護？真好意思講... zzz
作者:
jeyun (無邊際的攝影之路)
2019-11-28 12:14:00狂操十年出一兩個MLB超人其他全廢 vs.小心保護全部健康但都不強，都幾？
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2019-11-28 12:14:00陳禹勳是強恕
作者:
leona12 (leona12)
2019-11-28 12:18:00沒有什麼統計根據的說法聽聽就好
作者:
as222930 (zxc145600)
2019-11-28 12:18:00又要操？
作者:
cloud654 (cloud)
2019-11-28 12:24:00什麼年代了還在跑步 難怪不行
作者:
pnsboy (mmm)
2019-11-28 12:27:00笑死人那三個是有強到哪裡去
作者:
pnsboy (mmm)
2019-11-28 12:28:00有這種教練難怪南英現在越來越爛
作者: ailee 2019-11-28 12:33:00
還在殺豬公喔
作者:
polo (第七片葉子的幸運)
2019-11-28 12:42:00標準的土法煉鋼，超壞郭泓志的教練
作者:
Tribute (Tribute)
2019-11-28 13:05:00郭泓志開刀也是操不夠？
作者:
Stras37 (矮逼八)
2019-11-28 13:15:00誰啊，那幾個都沒聽過
質量要增加是對的，但台灣棒球還沒走到那個程度，而且球員一下子增加這麼多的量也不見得吃的下去，但近年引進的訓練做法也確實看到一些球員的成長，另一方面的科學化訓練和養成也需要時間才能看出差距，在青棒有專業和正確的訓練，想挑戰職業的層級才有本錢能上去
作者:
amsmsk (449)
2019-11-28 13:17:00過度保護 好喔
台灣是能有多少隻豬公能殺？有多少隻豬仔來不及長大？