Lamigo桃猿內野手陳俊秀，在休季期間和隊友陳禹勳等人一同到日本找小林亮寬訓練，陳
俊秀表示，這趟去日本主要是針對下半身、髖關節加強。
陳俊秀表示，因為自己比較常下半身不舒服，剛好之前林泓育有提到日本訓練對於下半身
和髖關節的保護及應用會有幫助，所以這次就和他們一起去，去那邊學到用多肌群帶動身
體。
先前猿隊公布第一階段談薪結果，陳俊秀獲得加薪，今年薪水突破50萬元大關為52萬元，
他表示，很開心球隊為他加薪，這也代表球隊對他的期望很大，會再把自己訓練得更好。
談到春訓的目標，陳俊秀表示，還是想針對腰部及髖關節，希望自己的延展性和爆發力能
再加強。
https://www.nownews.com/news/20180116/2683907

下半身

12年前下半身 12年後還是下半身 所以說下半身的確是神

中職張鎬哲

問白蛇

跑起來，下半身活絡

練下半身去日本果然專業

好

背和下半身非常重要呀身體最大的肌群

跟林泓育一起加油

下半身訓練 問小胖問對人了

看不起下半身的臉都不知道被打幾次了 俊秀還是美帝體系的

鍵盤教練崩潰中

練下半身找小寶啊 他專業的

賣麵理論信徒真的很多

對啦，每個都賣麵信徒，不會去看先前有多少美帝教練在講嗎

跟中信五虎討教一下

跟下一篇ㄧ起 看成赴日喝酒

覺得酸下半身的被打臉的先去看看民明網吧

只會講下半身真的是莫名其妙. 下半身那麼大一片,打迷糊仗吧然後文中提到的髖跟腰... 腰鐵定算上半身吧, 髖介於上下之間

你重訓人家也強調下半身阿 重點是怎麼練

去吉原練習嗎？

關鍵字「日本」「下半身」

找大樹訓練

問對人了 噗噗

練下半身很重要，但不是落合博滿那種瘋狂跑步的殺豬公訓練方式！

下半身趴