中職／犀牛黃勝雄 傷癒練投加倍拚
2016-03-12 02:54 聯合報 記者黃文鈴／新北報導
前年新人年拿下中職三振王，義大犀牛隊黃勝雄今年邁入職棒生涯第3年，歷經去年季末
左手肘開刀，他說，「今年別人有多努力，我就加倍努力。」
黃勝雄過去沒有傷痛史，但去年季末左手肘只要投完球就會腫、抽痛，只能靠著冰敷、吃
止痛藥繼續上場。
球季結束後他主動要求開刀，將左手肘5、6個骨刺取出，「加起來有10元硬幣大。」
手術完不論球速、控球狀況都比開刀前好，但隨後他又罹患B型流感，躺在床上5天，康復
後回到球場，投球感覺跟動作都跑掉了。
生涯首度開刀也給他很大反省，開始訓練肩膀與手肘小肌肉，「開刀後才知道小肌肉重訓
的重要性，訓練深層肌肉，才能保護受傷部位。」
今年總教練葉君璋明確將他定位於中繼，預期比過去頻繁上場，他也加強自主訓練，拉彈
力帶、啞鈴，「之前都沒有在做，現在更要做。」
他也請教隊上林正豐、沈鈺傑等資深投手，如何能快速熱開手臂與調整中繼心態，「他們
告訴我：『中繼上去就是全力以赴拚得你死我活，死都不讓對方得分。』」
傷癒回到球場，他也請余文彬教練、「葉總」幫忙盯著投球動作，黃勝雄說，今年以修正
投球為主，投球動作微調後，投起球來更輕鬆，前一場官辦熱身賽均速也有144公里水準
。
年初他原本抱著會被扣薪的心理準備，卻意外加薪1萬元，黃勝雄說，今年隊上新人、轉
隊過來的投手進步很多，競爭更強，自己要加倍努力才能保住在球隊的一席之地。
http://udn.com/news/story/7001/1557982