Re: [閒聊] 黑田談先發投手的日常

作者: nickyang (肌腱炎者少打字)   2016-02-01 15:15:51
※ 引述《masi (專業酸民)》之銘言:
: : 1630吃飯,這頓就簡單吃吃而已,蛋白棒(protein bar)、香蕉、紅牛。
: 說真的,台灣的職棒球員真的吃太好了。
: 不,應該是說吃太油膩,吃太多了。
: 美國職棒球員賽前只吃這樣而已喔。
: 之前不是有看到中信兄弟的賽前簡餐。
: X,跟吃Buffet一樣,吃這麼飽,這麼油,待會怎麼打球。
: 況且,小弟念國中的時候有當過球僮,
: 親眼看見這些球員賽後一個一個帶一大包鹹酥雞回去吃,
: 賽前吃這麼好,賽後又喀一包鹹酥雞。
: 難怪每個人肚子都這麼大。
: 美國職棒球員飲食是很節制的,
: 賽前簡單吃一吃,賽後也只補充沙拉、水煮雞胸肉、去油清雞湯而已。
: 哪有職業球員吃鹹酥雞的拉,哩馬幫幫忙。
http://www.thesportster.com/entertainment/top-15-strangest-pre-game-meals/?view=all
講棒球員就好
Jeter賽前吃鬆餅跟歐姆雷蛋,Bryce Harper賽前吃Eggo Waffle,這是它的營養成分
https://goo.gl/piycyA
絕對放不進任何營養師建議你的健康食物名單
Valander賽前吃垃圾食物Taco Bell
比賽中比賽後會吃什麼,2012年紅襪隊是啤酒跟炸雞啦
對棒球這種幾乎是純無氧運動來說重點是蛋白質攝取一定要夠
以棒球員需要的重訓來講,鹹酥雞還是炸雞啤酒那種熱量根本無關緊要
與其說台灣球員吃得太油膩,真正的問題是出在重訓夠不夠啦
作者: visa9527 (高級伴讀士官長)   2016-02-01 15:16:00
看成黑田談先發投手的日幣
作者: encorej77107   2016-02-01 15:32:00
比較好奇 去美國的球員 體格都會大一號 真正的原因
作者: nickyang (肌腱炎者少打字)   2016-02-01 15:33:00
重訓跟飲食,要練到像美職球員那樣,不吃蛋白粉是不可能
作者: WillWaiting (Creep)   2016-02-01 15:34:00
重訓啊
作者: nickyang (肌腱炎者少打字)   2016-02-01 15:35:00
還有一點是跑步少很多,棒球員跑成那樣根本在惡整去比較長跑選手跟MLB球員的身材就知道台灣動不動跑幾十公里是對不對了
作者: WillWaiting (Creep)   2016-02-01 15:36:00
有氧過量肌肉會長比較慢
作者: encorej77107   2016-02-01 15:41:00
印象之前有人貼過胡 高中還大學的照片 體格看起來大概就咖啡加強吧? 胡如果待在國內 應該不可能有那種身材現在的
作者: zadla2002 (期待新生活)   2016-02-01 15:42:00
有氧過量肌肉會不會長比較慢不知道 但沒有補充等量的營養一定不會長肌肉 還會瘦勒
作者: maxspeed150 (聽說茉夏分手了)   2016-02-01 15:57:00
胡高中時身材和揮棒跟現在比起來都超慘
作者: Tribute (Tribute)   2016-02-02 06:40:00
麥達克斯:我都是吃速食控球才會那麼好XD

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