中國時報【李弘斌╱諾福克報導】
「哇看報紙，你那ㄟ瘦甲這款？」王建民昨天自爆老媽來電關切，笑著詢問台灣媒體是否
「修片」，怎麼很多人看了報紙都說他瘦了。「有嗎？一周前量體重，數字完全沒變耶。
」建仔懷疑的說。
其實建仔從不覺得自己「瘦」，更加感嘆像赴美打球前87公斤的苗條身材，似乎永遠「回
不去了」。
「我現在體重都一百多（公斤）耶。那時候剛到美國打球，覺得這邊的東西都好好吃，就
亂吃，常常叫兩份。」建仔苦笑說，特別是他最喜歡的牛排，「破百之後，就再也沒回到
兩位數了…」
其實建仔193公分、102公斤，身體質量指數（BMI）27.4是高了一些，但體脂率14％，就
運動員而言還算正常。
相較於去年底出席棒球英雄展，建仔目前看起來確實瘦了一些。當然，春訓以來持續操練
，尤其是勇士系統特別重視跑步，天天得跑，加上皮膚曬得黝黑，都能產生「顯瘦」的效
果。
此外，建仔自己重量訓練也做得很勤，即使這幾天作客諾福克，上午他還是會讓訓練員帶
他去當地的健身房做重訓。甚至前天進行例行性的牛棚練投後，建仔還在更衣室的小餐桌
旁，利用空間舉啞鈴鍛鍊小肌肉，體態自然更結實了些。
看球衣或許不太明顯，不過在牛棚練投過後，連著兩天建仔比賽中又得坐到本壘後方，擔
任球隊的記錄工作。只見他穿上藍色條紋襯衫搭配牛仔褲，果真還是帥哥一枚。
當然，高熱量的美式食物吃多了，對健康總是不好，談到膽固醇等健檢數字，建仔坦承「
當然不可能正常」，最後也自言自語的說：「看來我也得要多注意才行了。」
http://ppt.cc/SXw5