想想還是回文好了因為想講的太多也想順便問問還有沒有其他版友願意分享菜色讓我們腦力
激盪一下
我女兒1Y6M 父母雙薪無後援女兒上托嬰中心
爸爸5:00下班5:30左右到家
爸爸5:30-6:15之間要把自己晚餐吃完洗完澡準備女兒的晚餐（其實滿趕的）
6:15左右女兒會被爸爸先接回家
媽媽6:00下班每天狂奔回家因為女兒8:00要睡長睡眠時間真的不夠用
回歸正題
女兒晚餐都是週日準備二個晚上的便當先
一個炒飯、一個炒烏龍麵分別為星期一和星期二的晚餐爸爸只需要微波加熱即可
星期三通常是義大利麵
假日會用冰磚盒做house 的白醬凍起來
（只放馬鈴薯紅蘿蔔洋蔥不放肉）
另外準備事先切好魚肉片凍起來
（通常是鮭魚或是鯛魚片）
星期二晚上拿到冷藏退冰
星期三晚上的時候爸爸回到家用大同電鍋蒸熟小塊魚肉，白醬微波加熱，卡通圖案義大利麵
煮10分鐘，最後4分鐘加事先洗好的青花菜煮熟就變成一碗義大利麵了
星期四可以吃米漢堡連肉一起弄碎加青花菜或是事先燙好的玉米筍
星期五可以是外買的滷肉飯加燙青菜，或是便當店的滷雞腿加白飯和青菜
不是我要雞婆每天搞不一樣的餐食，是女兒真的嘴很歪不會連續二晚吃一樣的食物，太常出
現的菜色也會被吐出來（真心累）
但媽媽我真的好需要多一點方便準備的菜色，如果有其他版友願意分享就太好了，先謝謝大
家了！