大家好，寶寶目前5M29D，
平常起床時間8:00前後，睡覺時間21:00前，
作息如下：
8:00起床
8:30 奶1-180ml
10:30-11:30 小睡1（小睡時間不定，短則30分鐘，長則1.5小時）
11:45 副食品1-130ml
12:30 奶2-150ml-180ml
13:30-14:30 小睡2
16:00 副食品2-少量水果
16:30 奶3-180ml
17:00-17:30 小睡3
20:30 奶4-180ml
21:00前睡覺
寶寶目前睡過夜大概撐8小時，
所以凌晨四點的時候會再起來討奶，
04:00 奶5-180ml
我是全職媽媽，半夜餵奶也不會到吃不消，
只是媽媽我有時候比較不好睡，
睡著的時候可能已經00:00前後，
寶寶這時候可能有一點點餓，會開始躁動，需要媽媽抱睡，
到03:00後躁動次數會越來越頻繁，
我會邊睡邊塞奶嘴，撐到頻率真的太密集時就去泡奶，
半夜喝完奶接覺狀況還可以，雖然不會秒睡，但也乖乖的讓我安撫，
但一樣需要抱睡，
睡到7:00前後就有可能想起床，所以會躁動，大概7:30-8:00會起床，
有時候6:00也會突然清醒，在床上玩一小時7:00又睡著，睡到8:00也會起床，
目前半夜作息雖然也還可以接受，
但媽媽覺得睡眠好片段，
想請問各位前輩們，
我平常上床準備睡覺時間大約22:00-22:30之間，
會在這個時候幫寶寶補一餐奶嗎？
這樣寶寶應該就可以撐到早上6:00，
還是就順著寶寶的步調，三四點爬起來餵呢？
另外寶寶白天小睡也是需要枕在媽媽的手臂上，
像是男友手臂那樣，
有沒有什麼金蟬脫殼的好方法呢？
先謝謝各位前輩了～～