作者:
angelastu (angelastu)
2022-07-02 17:55:23我目前34週
今天下午在準備待產包
疑似因為彎腰的關係
導致整個下午不停宮縮
即便我已經躺在沙發上很久了
肚子還是持續硬了又軟、軟了又硬
我老公說
是因為我平常都沒在運動的關係
所以才會因為整理待產包時的某些動作
觸發宮縮
其實我平常偶爾做完家事
也會宮縮
每次產檢醫生也會提醒
每天散步15分鐘
但實際上我根本很少出門
頂多只能在家裡短暫走走
絕大部分時間
我都是坐、躺在沙發居多
請問
真的是因為我平常沒在運動鍛鍊體力
才會因為做點家事就引發這麼頻繁的宮縮嗎
醫生也是叫你散步 不是叫你彎腰 我是覺得沒什麼關聯覺得是姿勢的問題
我懷孕到後期常常這裡痛那裡痛、活動太久肚子也會硬，我老公也是一直說是因為我平常沒在運動，有一次我爆氣嚴肅的跟他講不要再說是因為我平常不運動這種風涼話了好嗎？本來就會因為肚子大壓迫到不舒服，而且每個人都不一樣，也有懷孕前都有在運動，但懷孕後各種不舒服的人啊
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2022-07-02 18:47:00當然不是啊，我體力應該算不錯，大概12週時出遊還可以一天走8-9公里，中後期照樣一動就宮縮最後只好住院叫他閉嘴少說風涼話
呃…不過後期不要常彎腰比較好哦唷…我今年過年大掃除彎腰起立蹲下然後就破水生了
越接近預產期宮縮越頻繁喔 很正常我孕前孕期都有做有氧 但後期仍超不舒服的
作者:
lovetoo (too)
2022-07-02 19:01:00我孕期不運動，幾乎沒什麼宮縮，我同事為了好生(?)，每天上下午各走15分鐘，然後二十幾週就宮縮，被醫生警告少走動。我覺得宮縮真的看體質，既然知道什麼姿勢會宮縮，盡量避免就好了不過最重要的是...叫你老公閉嘴！你會覺得空氣更清新
早期宮縮沒在運動的耶！我聽到都是多坐著休息，還縮就是躺這休息，一定是足月36週以上才運動呀！沒運動跟宮縮無關！妳會宮縮就是做家務勞累，體質關係！怎麼老公像醫生一樣可以說出這樣的話
我懷孕前每週運動兩次，重訓為主，懷孕後除了前期吐的很嚴重暫停，也是維持一週兩次，一直到19週起開始宮縮嚴重，所以反而減輕運動，只伸展放鬆走路
作者:
crazyL 2022-07-02 19:26:00我懷孕前跟孕期中都有運動啊 但中後期站著洗澡也會肚子硬宮縮 叫你老公閉嘴
我只要站十分鐘以上肚子就緊、站不直，需要捧著肚子，後期說什麼要走、爬樓梯才好生，我都不敢多做，因為每個人不一樣，需要po些文章教育一下老公
跟體質有關 有些被醫生說不適合運動 有些會說要多動
我孕後期宮縮急診安胎，回診時我老公也是一直問醫生去散步走路能不能改善，醫生哭笑不得回他說最好不要、能做就不要站...男生有時候好像會有運動治百病的迷思
作者: RideSweetHT 2022-07-02 20:14:00
也不是什麼都跟體力有關係 這觀念要調整
作者: minilatte 2022-07-02 20:16:00
我懷孕的時候，只要走太快或拿太重就會宮縮甚至出血，我都笑稱我女兒天生貴婦命
作者:
meatbo (meatbo)
2022-07-02 20:37:00我洗澡走太久或太熱都會宮縮耶
醫生說生小孩跟體力沒關係，跟怎麼用力用對力氣有關係
作者:
may7225 (蘇蘇)
2022-07-02 20:55:00宮縮跟體質比較有關，跟體力無關
作者: shiring (深藍) 2022-07-02 20:58:00
我懷孕後因為很常宮縮就沒去健身房了，應該跟體質有關。太累或蹲下站起來都容易不舒服
作者:
sunnya (鴨鴨)
2022-07-02 20:59:00覺得沒有關係，跟孕吐一樣，是體質
跆拳道選手照樣有機會吃全餐喔 跟體力無關不過有運動恢復比較快
作者:
yms1202 (魚_羊)
2022-07-02 21:39:00上一胎還不知道有前置胎盤前也是都會出去散步，但那時還不知道宮縮是什麼，沒特別留意到。目前懷第二胎，前陣子出門散個步回家就會宮縮，最近則是腳會有酸麻感（但沒有宮縮），覺得自己可能比較適合攤在家不要動...XD
作者:
pbt9969 (green)
2022-07-02 22:27:00體質，跟運動沒關係。叫老公只要說老婆辛苦了，多休息吧就好
作者:
wwwjjj (......)
2022-07-02 22:46:00完全沒關係！就是子宮比較敏感！通常生的也比較快！需要多躺多休息！
作者:
saaga (是或一點也不)
2022-07-02 23:00:00後期本來就很容易宮縮哩，我之前有運動習慣也一樣。倒是媽咪要多注意休息，不要太勞累
作者:
Sourxd (linyu)
2022-07-02 23:33:00你老公有事嗎？如果有宮縮醫生反而會要孕婦不要太勞動
雖然最好要運動 但我懷老二走路無法超過5分鐘 又喘又硬叫你先生嘴巴閉上好嗎
作者:
karenlo (對~~我就是難搞!)
2022-07-03 00:00:00後期本來就容易宮縮，醫生說很正常。
作者:
ru899 (爆米花)
2022-07-03 00:14:00純粹牽拖。 如果你運動狂天天運動 信不信他照樣會說宮縮都是你動太多搞太累害得的
作者:
shock31 (黃阿貓...)
2022-07-03 00:40:00沒有正相關，我有個朋友跑馬拉松的，她安胎很久
作者:
sunkisty (小豆苗的成長日記)
2022-07-03 02:25:00這個週數開始假性宮縮算正常吧我也是35週開始時不時縮一下然後我踩飛輪到快7個月才因為疫情請假
作者:
thuj (亂月)
2022-07-03 04:12:00如果還沒足月，最好不要亂動，我34週散步到宮縮，醫生開給我安胎藥，吃到足月(且交代盡量臥床)，足月後不吃，37週時只是把碗放到洗碗機（有彎腰），當晚半夜就生了
作者:
szumiao (susu)
2022-07-05 01:34:00去年懷孕因為疫情關在家裡，覺得沒有運動到，逼自己每天在家來回走動半小時，結果19週就開始會肚子硬，醫生說是宮縮請我少走動多休息......宮縮真的是看個人體質的
作者:
dixhuit (:))
2022-07-06 09:07:00感覺不是，會宮縮就是會宮縮
老公只會講屁話不要放心上，後期本來就很容易宮縮，注意不要再彎腰