寶寶快滿四個月
作息從大約兩個月滿固定的,白天小睡12:30-14:00 / 15:30-17:00/ 18:50-20:00
21:40長睡眠,早上8:30第一餐之後睡睡醒醒到11:00
小睡在兩週前一直都很穩定,有時會到快兩小,有時一小時而已,醒來大多是有睡飽狀態,
沒有什麼接覺問題,沒睡飽頂多塞塞奶嘴會睡回去,睡不回去就是睡飽了
但這兩週開始,很明顯開始40分鐘必醒,先觀察不幫他接覺成功機率幾乎是沒有了,
甚至開始塞奶嘴也沒有用了,會越哭越激動,抱起來塞奶嘴才睡回去,整個很心累,
很明顯是沒睡飽,一開始會很猶豫要不要積極幫他,但又有一說這樣反而打擾他,
所以都是先觀察再小動靜的塞奶嘴,現在整個放棄哭了就抱起來哄還睡回去比較快....
已經排除溫度,餓,脹氣,尿布等問題,真的很苦惱
請問大家有這個變化的過渡期,會積極接覺嗎,其實很擔心這樣會影響長睡眠
變成連長睡眠也沒辦法自己接..
目前就是每個小睡都睡40分這樣,然後寶寶很明顯愛睏沒力氣玩,情緒也會比較差...
想請問大家小睡短的時候有什麼方法可以嘗試呢?
感謝

可能就是愛玩吧 長大就好了，我兒子小時候常常這樣啊

我在旁邊陪睡大概30分鐘，之後他可以睡到兩小時

4m睡眠退化爬in大的文

5個多月大，白天小睡也是都睡30-40分鐘就醒，一直哄睡會覺得整個白天都在哄睡小孩（心累），後來就隨他了，晚上長睡眠能好好睡就好。

可以試試提早五分鐘介入接覺，比如幫他翻身塞奶嘴重新擺位之類的我覺得得滿有用的這時期大概也在練習翻身了，有時候是想翻就先幫他翻（擺位），通常這十幾分杜渡過了有望睡到1.5小時

我兒前兩週也這樣，現在好一點了

4個月就是睡眠倒退了，白天小睡變30分鐘，晚上更恐怖1～2小時醒一次，可試著調整作息試試