男寶寶目前4m24d
大概三個月時已養成規律作息
也可放嬰兒床+白噪音自行入睡
07:30早安奶完睡回籠覺
10:30正式起床
12:00-13:00小睡
（副食品、喝奶）
15:00-17:30午睡
（喝奶）
19:30-20:00小睡
22:00 睡前奶 長睡眠
前後不會誤差半小時
（我都會依當時他的精神狀態做放床時機的調整，不是完全按表操課）
但大約上週開始小睡午睡都睡30-40分鐘就醒了
醒來不會哭 會自己在嬰兒床內玩
看他就燦笑這樣（暈
小睡時間短我就隨便他了
但一打二的我非常希望他有至少1.5小時的午睡讓我喘氣或跟著一起補眠
（且似乎時間太短也無法達到睡眠修復的效果？）
也試過30分鐘左右開始躁動預備幫他接覺
但拍拍到手都快斷了他還是沒打算睡回去
只會一直看著我笑這樣…
強制抱抱睡會睡 但放下眼睛立刻睜大 繼續笑
請問還有什麼方式可以讓他不要脫離小睡半小時的魔咒？
或是否這個作息表已不適合他？
建議怎麼調整會比較好呢？