寶寶原先三個月大的作息是(喝奶時間)
23:00
(00:00-06/07:00長睡眠-自主入睡)
06:00-07:00
11:00
15:00-16:00
19:00
一日五餐 都是親餵 所以不知確切奶量
但可以確定的是每次喝完寶寶表情都已滿足
以上
原本夜晚已經可以從晚上12點睡到早上6-7點的睡過夜
(白天+晚上小睡多段且不固定)
但四個月大遇到睡眠倒退期
這段期間
他強烈向我們表示自己有早睡需求
於是我們睡前的最後一餐
從一開始的晚上11點調整到10點、9點再到8點(這幾天逐漸變7點半)
睡前才漸漸不哭鬧了
所以現在已經調整成(喝奶時間)
19:30-20:00
01:00-02:00夜奶
(20:30-07:30長睡眠-已從一開始的哭鬧哄睡演變成現在只要安靜陪睡 外加睡前話很多的
聊天)
07:30-08:00
12:00
16:00
雖然現在變成半夜1-2點要起來餵奶
但這餐吃完後都可以很快速睡回去
另外白天還會有兩次的副食品時間
但因為副食品不應該影響奶量
所以先不在調整的討論範圍
現在他的夜晚睡覺時間大概是從8點多到早上7-8點
看似睡眠倒退但其實天黑後的總睡眠時數變長了
白天+傍晚小睡作息很明顯已固定有三段
但是！原以為調整這樣已經ok
殊不知這幾天
01:00-02:00提前到00:00
07:30-08:00提前到05:30-06:00
而且這兩餐喝完都會哭 感覺像是想睡覺
哭一下還是可以很快速入睡 不太需要哄
所以想請問
寶寶這樣的訊號代表什麼？
是不是白天需要多加一餐？
一日總餐數原本5餐是否要變成6餐？
感覺寶寶是想睡覺但晚上睡覺被餓醒
以上先感謝各位