懷孕期間一直保持心情十分穩定
因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶
果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子
（BTW產後完全不憂鬱）
因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶
寶寶都是喝全配方
在月子中心的21天 除了每天白天都有推寶寶來房間以外
有10個晚上跟寶寶一起過夜
嬰兒室的護理人員超級喜歡我XD
所以在月子中心就已經知道寶寶的作息
也看完所有sunny老師的影片 在月中就已經先把寶寶作息記錄空表準備好 打算出去後詳
細記錄
出月中後無痛銜接
回家後的前2、3天都帶著寶寶一直在家裡熟悉環境
大多時間雖然一打一
不過就把育兒當成工作
專心把每個吃飽-護理-哄睡循環做好
觀察寶寶的需要
在她精神好的時候tummy time、讀繪本、練握物品、黑白圖卡練追視、一直跟她說話
寶寶其實就是個小大人 跟她溝通她是聽得懂的
比如前幾天她只要趴著就想一直往前爬
我就把她放在我身上趴著
教她腿往前踢以外 頭要抬好 手也要往前
她隔天就會把手往前擺（雖然只會一隻手XD）
除了紀錄她每天的作息、奶量適時調整以外
（寶寶大小餐很正常 我沒有強迫她一定要隔4小時吃完多少量）
只有讓她睡前那餐盡量吃多一點
大人能做的就是安排好睡眠跟起床儀式跟時間
起床儀式：LTD-換尿布-洗臉-刷牙
睡前儀式：洗臉洗髮洗澡-換尿布-寶寶按摩-換衣服-刷牙-穿LTD-（精神好的話念繪本）-
哄睡
白天我會趁她還沒起床前洗衣服、弄早餐
在她起來喝奶後心情好的時間放她在健力架下自己玩
然後我吃飯跟晾衣服、摺衣服
下午則會在哄睡她後看影片運動、看書或跟她一起睡
白天小睡的床是芬蘭箱蓋子
如果我白天想睡 我也會搬蓋子進房間 讓她睡在裡面
（不包包巾也不穿LTD）
以跟晚上長睡眠的嬰兒床區隔
有時候白天她小睡會因為無法接覺或太熱不舒服等原因鬧
這時候就會把手邊的事情先放下
專心哄她並且排除狀況
當越知道她為什麼不舒服 寶寶就能越快被安撫
而且我從不在寶寶鬧的時候有情緒
一定都還是笑笑的對她 跟她說我都陪在她身邊
寶寶對照顧者的情緒很敏感
照顧者情緒越穩定 寶寶也會越穩定
白天通常都會哄到她睡著才放下
但晚上我堅持要讓她自主在嬰兒床入睡
培養她半夜可以自己接覺的能力
半夜她開始閉眼唉的時候 一開始會先檢查尿布
但後來發現通常不是尿布的問題我就不檢查了
都直接用奶嘴 讓她吸一吸繼續睡
除非她很清醒躁動表達餓 否則我不會主動塞奶給她
出月中後大概18天慢慢拉長到半夜與凌晨那2餐都是5個小時討
但其他餐都還是隔3-4小時
在1m13d
她突然在21時許給我她想睡的訊息
所以我睡前儀式就調整只刷牙就穿LTD睡覺
我本來以為她即使睡了也會跟之前一樣在22、23點左右想喝最後一餐
結果一路睡到4點才清醒討奶
（雖然中間仍然有閉眼唉 但塞奶嘴就能平靜）
隔天也是一樣21時許就想睡
這次一路睡到5點半
每個寶寶的作息跟想戒夜奶的時間都不一樣
應該也是很幸運抽到天使寶
但我本來就沒有一定要她睡過夜
反正我體力很好又好睡 不介意半夜起來餵她
但寶寶能自己戒夜奶還有睡過夜真的好感動
等她起床一定要好好讚美她 持續加強她戒夜奶跟睡過夜的動機