之前看到版上的媽咪分享好幾款副食品基本菜單混搭
小孩也是在滿四個月打完預防針後開始吃副食品
因為自己也是新手 所以參考了之前版上分享的基本菜色
最近剛好有空來試做了幾樣
初期從十倍粥、米麥、稀飯 到現在的蔬果、肉類
想不到小孩吃的意外順利，也很幸運沒有碰到任何過敏反應
分享成品給大家～
1.蔬果泥(南瓜/蘋果/花椰菜)
https://i.imgur.com/yZiS8e8.jpg
https://i.imgur.com/7rFQbA0.jpg
南瓜和花椰菜分別蒸過及水煮後、食材都切丁
工具我是用百靈的手持攪拌器
覺得攪拌器一次打的量比起調理機比較少蠻方便的
重量也是我單手使用可以接受的範圍
https://i.imgur.com/Xmoaa2V.jpg
南瓜蒸完去皮後加一點花椰菜以及水直接打
蘋果＋花椰、南瓜＋蘋果這樣組合搭配
怕太甜的話蘋果量可以少一點
1. 紅甜椒白洋蔥
https://i.imgur.com/oj3DXuB.jpg
先把洋蔥甜椒洗淨後切成丁狀大小（洋蔥先泡過水去除辛辣感）
將切好的食材放入碗中加一些水
放入電鍋蒸熟
起鍋後將洋蔥取出打成泥狀
(碗內的洋蔥湯可以直接給寶寶飲用)
https://i.imgur.com/xqa15sA.jpg
但很明顯我家寶寶完全不愛這道QQ
大概只吃三口然後開始歡- END -
3.雞肉泥
https://i.imgur.com/VgKgYvo.jpg
雞肉先洗淨後切成塊狀大小
水煮川燙後加點水打成泥狀即可
(也可以先撕成細絲狀會比較好打泥)
多的部分我個人還是習慣做冰磚
有些媽咪認為海鮮類跟肉類盡量現做會比較新鮮，
還是依個人習慣囉！
https://i.imgur.com/ZSw2g8V.jpg
後來發現打泥時水加得太少似乎有點難以下嚥
加了稀飯重新做成雞肉米泥後滑順好入口多了
後來通通吃光光
結果我家這隻意外最喜歡肉類
今天分享部分成品～
陸續做了蠻多樣我家寶寶口味上似乎都還能接受（除了洋蔥XD
感謝大家的耐心看到這裡，歡迎各種建議上的交流