疫情防疫宅在家與小孩搏鬥的活動與心得
台灣最近疫情開始飆升，身為在美國關在家一年多，與兩個小孩搏鬥至今的家長，我覺
得應該要來分享我們是怎麼度過這段時光的
萬一需要和小孩關在家避疫/隔離該怎麼辦？
最簡單粗暴的一句話就是：錢花下去！
你需要有大量的物資陪你度過這段可怕的時光
當然我覺得最基本的覺悟就是必須要花時間陪伴小孩，小孩不可能一直放置play，所以
家長如果到了需要work from home而且還要同時顧小孩的時刻，那就需要妥善安排人力、
時間以及遊戲項目
我家兩個小孩分別是四歲一歲，在過去疫情的一年中嫩嬰從躺著的毛毛蟲變成四處爬的
半獸人，所以以下介紹以四歲小孩的活動為主
一、電子類：
A.電視時間很重要，請給小孩看電視吧，這樣你才有時間工作。保持適當距離，看電視
不會助長近視。我兒喜歡看巧虎，過去一年最喜歡「Earth to Luna」台灣叫做「百變小
露露」一齣非常棒的兒童科普卡通，他可以一直看一直看，看到每首歌都會唱。另外魔法
校車好像也有卡通（有中配）。看有益的影片增加知識，對小孩跟爸媽都是救贖
B.電玩時間，我們在疫情開始爆發後費了一陣心力才搶到Switch，我兒的睡前儀式就是
看爸爸玩，或者表現好可以一起玩馬力歐賽車。一局不到十五分鐘，小孩開心，而且可
以用來約束一整天在家的行為規範，表現不好不能玩不能看。
C.網課，平常有在上課的小孩可能需要轉變為網課模式，這就衍伸一連串的設備添購，
小孩的桌椅、電子設備（筆電或者ipad），甚至還要耳機以免互相干擾。甚至很多人因
為宅在家太久，只好幫小孩報名網課，打發時間還能學點東西。美國現在各種網課都非常
興盛。摸沙已經用網路上幼稚園五個月了。ps.因為大家要在家上課，美國的桌椅整個大
缺貨，所以這算是蠻值得超前部署的物品
二、益智類：
最簡單的繪本、拼圖、桌遊，都來吧，如果有點讀筆也超推薦。像摸沙也是這一年迷上
康軒雜誌，可以只聽音檔就好，我可以靠播放康軒的故事獲得大約四十分鐘的空檔。拼圖
他進度突飛猛進，從二十幾片直接進展到一百片。桌遊適合全家一起加入，大家一起放下
手機放下工作全心陪小孩玩，幼兒桌遊最推薦：諾亞方舟。當然啦如果生兩個又年紀夠大
的話，就能湊一桌打麻將了哈哈哈
三、搭建類：
各種積木都適合給小孩玩，他們可以從積木中盡情發揮創意，也是這種開放式的玩具，才
能撐的夠久，不會讓小孩太快就玩膩。基本的木頭積木，然後樂高系列，小孩玩得寶，
大一點開始玩樂高，一個盒組拼完就換下一盒。然後木頭火車也是小孩的愛，光是搭軌
道就可以耗掉很多時間。搭建類需要先投入一些時間陪小孩玩，然後他們上手上心之後
就會自己玩得很開心了（吧）
四、勞作類：
這部分需要家長做一些事前準備，包含想要做什麼，還有準備材料。最簡單就是給紙筆
畫畫，但要每天都變出新花樣才會讓小孩有興趣。我都會在instagram搜尋
toddleractivity, toddlercraft這類的hashtag尋找靈感。不過蠟筆、可水洗的畫筆、
顏料、畫紙、眼睛零件、毛跟、膠水等基本勞作材料可以先買起來了
五、感官遊戲：
這是我和摸沙都非常喜歡的活動，在粉專上有很多紀錄，感官遊戲可以很簡單也可以很
繁複。最簡單的就是拿個盆子裝水就能玩，用個水晶寶寶再給他們一些容器和勺子，就
可以玩很久很久。從小嬰兒到四五六歲都有很多點子。可以到instagram搜尋sensoryplay
，就會看到很多分享了。翻翻家裡的東西，就有很多現成的道具了。當然如果要長期玩
感官遊戲的話推薦去買ikea的flisat 桌子，超級推薦！
六、STEAM類：
之前有過一個月以STEAM為主題玩了很多小遊戲，一樣在粉專有紀錄，可以搜尋 #宅家玩
像是製作彩虹橋、觀察芹菜吸水、挖蘇打粉製作的恐龍化石等等有很多科學小遊戲，這
種小孩超喜歡，因為看起來很酷炫，而且不是「玩具」。不過這種就是需要家長事前先規
劃好，還要準備材料。非常推薦一個isntagram帳號：thedadlab，裡面有超多超棒的點子
，而且很多都是「低準備」的活動
七、訂閱制玩具：
這台灣比較少，台灣就是巧連智，還有兒童雜誌像康軒、小行星這種。美國有科學玩具訂
閱kiwico, 還有適合嬰兒的教育性質玩具Lovevery。這種就是幫你想好遊戲，準備好材料
。對家長來說很方便。不過台灣可能比較沒有這類的資源。
八、消耗體力必備：大型遊具
其實宅在家最討厭的就是沒辦法消耗體力，原本可以出外跑跑跳跳，一但真的lock down，
或者疫情大爆發，真的沒辦法讓小孩出門。在家能玩的大型遊具我這一年來添購超多...
...最簡單的就是溜滑梯、球池、小游泳池（可以兼球池），再來就是跳跳床，解決小孩
跳沙發、跳床的困擾。幾個台灣比較不常見的遊具像是Wobble board彎板、Pikler（攀爬
健力架）、Nugget百變兒童沙發，也是把家裡變成一個小型遊樂場的選項。如果有戶外空
間，弄個小泳池、小沙坑也很不錯，尺寸都不用很大，甚至拿大塑膠箱就行。Water
table也非常適合夏天給小小孩玩。院子種種菜對他們來說也很新鮮。另外在家裡玩傳接球、
佈置一個障礙賽也是很好的消耗體力方法。
九、一起煮飯做家事
這其實最實際啦，讓小孩參與做飯，洗米洗菜啊，幫忙攪拌之類的他們都會很開心。一起
洗衣服也是，叫小孩去把衣服丟進洗衣機就會興高采烈地努力完成任務，年紀小的時候
最好使喚了XD
以上就是我們這一年多來，每天在家廝殺的活動啦～整天和小孩關在家很可怕，但也是
一個難得的經驗，也只有這時候能夠和小孩如此緊密的相處。對他們來說，能夠和爸媽一
起玩、一直玩，真的是件超開心的事情。
如果到時候覺得很崩潰，就想想這種時光其實很難得，也可能再也沒機會了呀。
大家一起加油防疫，在家好好享受與家人的連結
然後認真說，雖然個人是個很愛買玩具/遊具/教具的媽媽，但其實很多遊戲或者活動都
不需要花什麼錢，只需要一些小道具，生活中就能取得的。只是需要花一點心思時間準備，
小孩都會很喜歡（就算不喜歡也沒關係，反正不用什麼錢哈哈）
像我很愛從網路上找免費的學習單（搜尋printable worksheet）然後自己列印護貝，就
變成可以重複使用的教具了（印表機跟護貝機也是值得超前部署！）
希望台灣能夠穩住，lock down不要來！
遊戲的圖片可以參考臉書：https://reurl.cc/DvGejd