在版上潛水多年第一次發文問問題，爬文看了許多關於調作息和睡眠相關的文章，但還是有些問題想要問問各位前輩。
寶寶2m27d,，體重約6.5kg，目前幾乎全親餵，因為工作性質是自己開店，在生之前和隊友一起工作，生完變成顧小孩為主，如果工作上需要用到我才會去幫忙，所以時間很不容易拿捏，因為不是非常固定，在我支援工作的時候就會請婆婆瓶餵。因為剛出月中的混亂作息讓新手媽媽我在寶寶滿2m的時候變得非常疲憊跟沮喪，只差還沒憂鬱症發作，所以就查詢許多關於作息調整的育兒書與文章，非常受用，解救媽媽的精神危機。
目前幫寶寶訂的作息是
6：00喝奶
7：30-9：30 小睡
10：00喝奶
11：30-13：30小睡
13：30叫醒洗澡
14：00喝奶
15：30-17：30小睡
18：00喝奶
19：30-21：00小睡（家人顧）
21：30-22：00喝奶
22：30睡覺
寶寶目前已經可以睡過夜，不用夜奶，同房不同床，但小睡有時睡不到設定的時間，尤其晚上的有時候會提前醒來而且很難睡回去，家人表示他會睡一下就起來鬧（晚上我去洗澡、顧寵物或是去看看隊友需不需要幫忙），我也發現他睡不太回去，直到喝奶完才會長睡眠到早上。
現在的問題是：
1. 雖然幫寶寶訂6點喝奶可是有時會聽到他在“嗯嗯嗯”扭來扭去，但吃個奶嘴或手指又可以繼續睡，這樣還要叫起來嗎？感覺他可以睡更久，是否需要重新調作息？
2. 是否該找一天試試看早上不叫醒能睡多久然後再調整呢？
3. 我們睡覺的房間窗簾遮光很好，如果白天不打開真的很暗，會影響寶寶的生理時鐘嗎？
4. 我還是不太會聽他餓的時候的哭聲，只能從他要不要奶嘴或是哭超久跟大崩潰來確認有點頭痛，只能先以作息來判定，大家也會這樣嗎？
5. 晚上小睡睡不好這樣表示他要提早喝奶嗎？還是乾脆讓他這個時間睡少一點？
6. 跟作息不太相關的一個問題：我注意到親餵的時候會認真吸個7-8分鐘後就開始扯奶頭或扭動吐掉，然後塞不回去，可是換邊吸又可以吸個幾分鐘，接下來回吐掉奶頭，如果要他再吸會生氣，已經排除中間要拍嗝或吐奶的狀況，這是表示他吃飽了嗎？還是因為他都靠奶陣吸，奶陣變弱就不要了？媽媽我超怕他沒喝飽，但看他吃完會有ㄎㄧㄤ掉的表情應該是有吃飽吧？
新手媽媽的問題超多，希望各位前輩能幫我解答一下，謝謝！