寶寶 2個多月 體重5.5
全母乳瓶餵
前幾天好像厭奶 喝奶跟睡覺作息大亂
所以下定決心要好好調整作息
這兩天奶量又回來 一餐都喝150
今天下午四點還喝了180
今天是早上7:30第一餐
12:00 - 4:00-21:00
然後22:00後準備睡眠儀式
寶寶只需要奶嘴就可以自行入睡
只是他睡多現在2:00了還沒醒
不知道第五餐 應該要一點就叫醒他喝還是等他扭動醒來再餵呢？
希望作息就是早上7:30-8:00第一餐
晚上8:30-9:00最後一餐
但很猶豫第五餐要選什麼時間餵
寶寶是睡覺就喝不多
而且他一但十點半睡著後通常就會進入超深層睡眠
到一兩點後才扭動回到淺層睡眠
這樣我應該要怎麼調整才那讓寶寶自己慢慢睡過夜呢
？