[心得] 產後下背酸 子宮下腹不適

作者: chris729 (Chris*_*)   2020-01-22 15:08:04
不知道有沒有版友也有這種症狀
1. 產後下背酸痛(從很深處酸出來)
2.屁股及大腿也跟著會酸 無力
3.子宮位置的腹部有微經痛感 經期排卵期更明顯
產後已九個月 看了無數中西醫 復健科 整骨針灸
都無效 按摩熱敷也只是暫時舒緩
也有去上皮拉提斯加強肌耐力 瑜珈偶爾做
跑步跑完感覺更酸 跑幾次就不太敢了
想請教有同樣症狀的版友
是否時間久了就會慢慢好?大概要多久QQ
還是有其他建議的治法?
感謝大家!!!
小孩乖乖睡過夜但每晚自己被酸醒20次
真的超級崩潰的.....

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