下下週即將回職場報到
一直很想縮短擠的時間到30分鐘左右
目前一餐擠150-200，一天五次
寶寶1M20D一天也吃五餐 130-150ml(晚上可以睡6小時 感動)
全瓶餵（因為親餵時間太不固定）
爬了文章
做了以下努力
1.卵磷脂從2400吃到4800
2.拿掉avent雙邊的花辦增加吸力（但乳頭也受傷了QQ 只好擠後擦美樂羊脂膏曬奶）
3.引奶陣（乳頭受傷都沒感覺XD 但偶爾會發現擠奶時從滴的變成小噴）
4.擠前擠後按摩，擠的中間加壓後奶（每次按後奶又噴了，但沒按就只有滴或細奶柱= =
）
但擠奶時間還是落在50分乳房才真的軟掉……><
（30分鐘後，右奶都會有一個很細奶柱還在噴）
可以請大家建議還有啥好方法嗎？
還是我要下手優合雙邊來試看看……
謝謝！
好想讓奶柱變粗快一點排空
深層奶通通變淺層奶喔（手按摩到厭世）