媽媽本人我睡眠不好，然後最近又有些焦慮，
心神渙散>"< 文章條理可能不是很清楚，請多見諒...
我小孩7m20d
從兩三個月以來作息都很規律，白天小睡也都可以自己接續睡眠，
四個月起也都可以睡過夜(pm10-am10，可能誤差半小時)，
睡覺不用特別哄，就睡眠儀式:唱歌、禱告、穿包巾、按小海馬、塞嘴嘴就睡了。
可是大概這一個星期以來，
突然不知道是不是睡眠退化，
有時候會睡眠無法自己接續，
之前這樣在去按小海馬塞嘴就可以了，
可是現在不太買單，會持續哭鬧，
抱起來很快就不哭，可是放下嬰兒床又哭鬧;
有時候甚至一開始放進去嬰兒床要睡覺就開始哭鬧..
不過晚上長睡眠真正睡熟以後還是都可以睡到早上9-10點，
只是變成可能pm9放下去睡，
pm9:20哭一次哄完放回去、pm9:50再哭一次、pm10:30再哭一次..
不知道到底要怎麼幫她，
有想過幾個可能:
1.長大，不需要那麼長時間睡眠了:
不過嘗試讓她小睡少睡一點，看起來又沒睡飽醒著的時候有點灰。
2.猛長期:
主要都是親餵，偶爾補配方，最近哭鬧到哄不下來還是都有親餵了，
長睡眠前甚至補配方到她自己不喝了，還是會睡一睡哭鬧一陣。
3.大動作發展時期:
我其實不太理解這個，感覺是在指會自己翻身、自己學坐等等?
不過她翻身那關已經過了，
學坐還沒有徵兆..哭鬧的時候都趴著或躺著在哭哭..
4.腸胃問題:
在想是不是有可能是這個問題，因為她6m開始blw副食品，
可是最近兩個星期常常便秘，時好時壞，水、油、纖維都有在調整，
可是目前還是應該肚子裡很多便便..
不知道是不是淺眠時肚子不太舒服，所以哭鬧?
可是這樣會抱起來就不太哭嗎?
5.壓力:
我有看到文章說便秘跟睡眠退化都有可能是壓力造成，
不過最近這個壓力不太是小孩本身有壓力，
是媽媽我最近間歇性失眠又發作，
常常睡不好，本來抗壓性就很差，
然後又有一些得要外出的行程，
我自己是覺得雖然睡不好，可是我對待小孩都盡力擠出最大的耐心愛心，
還是努力陪玩、努力照顧她，
不過不知道是不是會透過母奶或者還是散發了有壓力的氛圍...
6.分離焦慮:
她大概五個多月起就開始會因為給少見面的阿公阿嬤抱開始哭，
在外面如果沒有媽媽抱著，也很容易哭，
可是在家裡都還好，現在雖然睡覺的時候很哭鬧，
可是平常睡醒、喝奶完，
都還是可以自己在安撫椅、地墊區看不到媽媽的玩耍，
(反而看到媽媽會撒嬌...
吃飽了以後大概媽媽可以跑去做家事，讓監視器看著她20分鐘)
不太知道我應該要做些甚麼幫忙她，
還是就再觀察一個星期看看，
其實好像不是很大的問題，
可是還蠻困擾的...>"<
所以上來發問看看有沒有人有類似的經歷可以求解?
感謝閱讀~~