從懷孕第17週(3/21)開始,排便似乎就不太順利.
本來天天都會解便,竟然也出現連續三天上不出來的窘境,3/24還為此掛急診.
醫生有開軟便劑要我先連續吃兩三個禮拜,讓腸子養成每天排便的習慣,
避免需要用力解便.
(有特別跟醫生確認,每天吃軟便劑不會影響胎兒).
但很怕會對藥物產生依賴,甚至之後需要增加藥量.
所以現在想開始吃衛教師推薦幫助排便的益生菌(景岳優菌多)
但我忘記跟醫生確認同一時期能不能同時使用軟便劑跟益生菌.
(Ex:這一兩週早晚飯前空腹吃益生菌,睡前吃軟便劑).
距離下次回診還有一個禮拜,但若可以的話想盡早開始使用益生菌看是否有幫助.
最近一週每天都兩種水果以上+盡量喝水2000cc,每餐也都盡量吃兩種蔬菜,
且飯後散步30分鐘,就是不想重演嚴重便祕的窘境,可是效果不彰.
若前一晚沒吃軟便,隔天就會上不出來.
所以才想盡早嘗試看看益生菌是否能有幫助.
再煩請大家指教了,先謝謝大家~
(這是第一胎)