各位媽媽大家好
寶寶現在2.5m，媽媽再過不久就要復出上班
之後會給外婆帶
上班後大概7點半出門
現在想調整作息配合大人的時間
預計走 7-11-15-19-23 的作息
希望醒2睡2
但有幾點想請大家幫忙解惑
感謝大家
1.
寶寶現在都很晚睡
之後希望能21點上床睡覺
但這樣睡前奶的時間應該怎麼安排呢
19點喝奶到21點的時間該玩嗎？
洗澡時間是不是應該訂在19點喝奶前
2.
如果15點喝完 是不是也需要玩到17點再睡
然後18點半起來洗澡
爸媽大概18點回家
感覺能跟寶寶互動的時間好少
不知道大家的作息都是怎麼安排的呢？
很苦惱啊～～

我家跟你差不多年紀，是7點吃第一餐，中間托嬰中心幫餵三餐，21:00洗完澡喝最後一餐就進入長睡眠了洗澡也是互動，洗完好睡覺